Trwa ładowanie...

Drabinki gimnastyczne dla dzieci - dlaczego warto mieć je w swoim domu?

Drabinki gimnastyczne są wszechstronnym przyrządem, z którego mogą korzystać wszyscy domownicy, niezależnie od wieku. Nie zabierają dużo miejsca - w każdym domu znajdzie się kawałek ściany, przy której można je postawić. Poprawiają m.in. kondycję i zapewnia prawidłowy rozwój psychoruchowy dziecka. Jakie są inne zalety korzystania z drabinek gimnastycznych? Oto kilka najważniejszych powodów, dla których warto je mieć.

Zobacz film: "Dlaczego dziewczynki mają lepsze oceny w szkole?"

spis treści

1. Drabinki gimnastyczne nie tylko w sali gimnastycznej

Drabinkę gimnastyczną do niedawna kojarzyliśmy z salą gimnastyczną na lekcjach wychowania fizycznego. W ostatnim czasie przyrząd ten stał się niezwykle popularny także w domach. Nie ma w tym nic dziwnego - ten tradycyjny sprzęt, znany od setek lat, pomaga zachować dobre zdrowie i kondycję fizyczną, a co najlepsze, jest odpowiedni dla całej rodziny.

Możemy wyróżnić kilka rodzajów drabinek gimnastycznych:

  • drabinka gimnastyczna drewniana;
  • drabinka gimnastyczna metalowa;
  • drabinka gimnastyczna drewniano - metalowa;
  • drabinka gimnastyczna pojedyncza;
  • drabinka gimnastyczna podwójna;
  • drabinka rehabilitacyjna;
  • drabinka wielofunkcyjna.
5 przyrządów, które sprawią, że polubisz ćwiczenia w domu!
5 przyrządów, które sprawią, że polubisz ćwiczenia w domu!

Artykuł sponsorowany Rosnąca liczba zachorowań na koronawirusa niepokoi chyba każdego. Warto spędzać

przeczytaj artykuł

2. Jakie są korzyści dla dzieci z ćwiczeń na drabince gimnastycznej?

Drabinka gimnastyczna daje możliwość wykonywania bardzo różnorodnych zestawów ćwiczeń, wzmacniających mięśnie pośladków, brzucha, ramion oraz kręgosłup. Jakie są inne korzyści z ćwiczeń na drabince gimnastycznej?

  • odpowiednia postawa ciała - dzięki ćwiczeniom wykonywanym przy użyciu drabinki gimnastycznej dziecko uniknie wad postawy, takich jak skolioza, plecy okrągłe czy plecy wklęsłe;
  • ćwiczenie koordynacji i równowagi - ćwiczenia na drabince gimnastycznej wymagają świetnej kondycji i poczucia równowagi; dzięki nim maluch wyrobi sobie silne mięśnie;
  • zapobieganie chorobom - dzięki regularnie wykonywanym ćwiczeniom na drabince gimnastycznej maluch uniknie chorób narządów ruchu, a w przyszłości również zaburzeń układu krążenia;
  • rehabilitacja ortopedyczna - drabinka gimnastyczna to także sposób na powrót do sprawności fizycznej po urazach, wskutek chorób narządów ruchu lub innych zmian wrodzonych i nabytych;
  • bezpieczny sport - aktywność fizyczna na drabince gimnastycznej, kontrolowana przez rodzica jest bardzo bezpieczna - nie musimy martwić się o ewentualne urazy u dziecka; ponadto dzięki systematycznych ćwiczeniach możemy zaszczepić w dziecku zamiłowanie do sportu, skutkujące sprawnością ruchową i fizyczną;
  • terapia integracji sensorycznej - terapia w tym przypadku opiera się na ćwiczeniach i czynnościach, które poprawiają integrację dziecka z otaczającym go zewnętrznym światem; drabinka gimnastyczna pomaga w prawidłowym przetwarzaniu bodźców przez zmysły równowagi i dotyku; dodatkowo w czasie ćwiczeń maluch uczy się porządkować i organizować różne bodźce;
  • wzmacnianie odwagi przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa - jeśli maluch wykonuje już najprostsze ćwiczenia, czas zwiększyć trudność, motywując je do postawienia poprzeczki nieco wyżej, dzięki temu dziecko stanie się odważniejsze i zrozumie, że przestrzeganie zasad bezpieczeństwa jest niezwykle ważne;
  • sposób na nudę - w chłodne, deszczowe lub śnieżne dni drabinka gimnastyczna sprawdzi się idealnie; zamiast siedzieć przy tablecie, komputerze czy smartfonie, maluch będzie mógł aktywnie spędzić czas z rodzicami;
  • trening umiejętności skupiania się oraz zapamiętywania - ćwiczenia na drabince wymagają skupienia, wysokiej kontroli i umiejętności zapamiętywania, dlatego też pozytywnie wpływają na pamięć i koncentrację, co daje świetne efekty w nauce;
  • dyscyplina i cierpliwość - ćwiczenia z użyciem drabinki gimnastycznej trenują cierpliwość i uczą czerpania radość z chwili, w której ćwiczenie zostanie bardzo dobrze wykonane; ćwiczenia te wymagają także dyscypliny, która bezpośrednio przekłada się na dokładne odrabianie lekcji i wykonywanie obowiązków domowych.

Z pewnością to nie wszystkie korzyści, jakie dają ćwiczenia na drabince gimnastycznej. Dlatego zakupienie tego sprzętu to świetny pomysł, który prowadzi do najlepszego rozwoju dziecka.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.