[/image Płatki śniadaniowe to szybka i prosta propozycja na śniadanie dla całej rodziny. Ale czy zdrowa? Niestety nie zawsze. W składzie płatków ze sklepowych półek można znaleźć m.in. cukier, aromaty czy sztuczne barwniki. Całe szczęście na rynku...
Rola kwasu foliowego. W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na kwas foliowy. Przyjmuje się, że kobiety planujące powiększenie rodziny powinny zacząć zażywać suplementy z tym składnikiem na miesiąc przed zapłodnieniem. Również w czasie ciąży...
Wszystko to, co spożyje** kobieta w czasie ciąży**, drogą krwionośną przedostaje się do łożyska, z którego czerpie płód. W związku z tym dziecko otrzymuje większość substancji odżywczych z pożywieniem, które je mama. To samo tyczy się używek, np.:...
Niejeden rodzic zastanawia się, ile powinno ważyć jego dziecko. Wbrew pozorom, odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Zarówno dorośli, jak i dzieci mają różne typy sylwetki, dlatego nie istnieje idealna waga dla każdego. Nawet w grupie rówieśników...
Kontrowersyjna decyzja matki. Shannon Cooper jest australijską trenerką ds. żywności, zdrowia i dobrego samopoczucia. Kobieta prowadzi własną stronę internetową o nazwie "myfoodreligion". Według Shannon jedzenie może być paliwem dla naszego ciała,...
Od tego, co serwujemy dziecku na talerzu, zależy jego zdrowie. Z poniższego artykułu dowiesz się, dlaczego tak ważne dla jego rozwoju jest odpowiednie żywienie i jakie produkty mięsne warto wybierać. Jak powinna wyglądać dieta dziecka? Dzieci mają...
Zamiast hummusu - zupka chińska. Tak dziś wygląda wegetarianizm w wydaniu uczniów podstawówki. Coraz więcej dzieci postanawia nie jeść mięsa, co akurat eksperci uważają za pozytywny trend. Problem polega na tym, że rodzice często nie zdają sobie...
Mogłoby się wydawać, że ból stawów związany jest przede wszystkim z naturalnym procesem starzenia się organizmu i dotyczy zwłaszcza osób starszych, które bardzo często cierpią na tzw. reumatyzm, czyli nic innego jak reumatoidalne zapalenie stawów....
Na śniadanie lub na drugie śniadanie do szkoły dla dziecka możesz zrobić bardzo dobre i proste placuszki z kukurydzy Bonduelki. Jeżeli przygotujesz ich więcej, możesz je zamrozić i wykorzystać później, odgrzewając w dowolnym momencie. Po wyjęciu z...
Rozwój fizyczny dziecka to złożony proces, który u każdego może przebiegać nieco inaczej - zmienna jest długość trwania, tempo oraz poziom. Co się z tym wiąże, dzieci będące w podobnym wieku mogą istotnie się między sobą różnić. Nie zawsze jednak...
Zła wiadomość: jedzenie nie wyleczy astmy. Dobra wiadomość: może zmniejszyć jej objawy. Dlatego zwróć uwagę na swoje menu. Być może to, co pomijasz w swojej diecie będzie pomocne w zminimalizowaniu symptomów astmy. Astma na świecie Astma staje się...
Ciąża jako okres, podczas którego w ciele kobiety dojrzewa mały człowiek, wymaga specjalnej opieki żywieniowej. Podczas prowadzenia ciąży wiele kobiet, nawet nieświadomie, popełnia drobne pomyłki. Które z nich są najpopularniejsze? Dopasowanie...
Odpowiednio zbilansowana dieta dla rocznego dziecka zapewnia jego prawidłowy wzrost i rozwój. Powinna dostarczać w odpowiednich ilościach białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i sole mineralne, których źródło stanowi mięso, warzywa i owoce oraz...
O zdrowe zęby naszych pociech należy zadbać już od najmłodszych lat. Nie tyko odpowiednia higiena i regularne wizyty u stomatologa są ważne, ale także właściwa dieta. Jeśli chcemy, aby nasze dzieci miały piękny i zdrowy uśmiech, należy zwiększyć...
Co czwarte dziecko w Polsce zmaga się z otyłością i nadwagą. Winę za taki stan rzeczy w pewnym stopniu ponoszą rodzice, którzy serwują swoim dzieciom zbyt duże porcje posiłków i częstują słodkimi przekąskami. Rodzicom niemal zawsze wydaje się, że ich...
"Dział z żywnością dla dzieci" czy raczej "dział z artykułami chemicznymi"? Olej palmowy, emulgatory, barwniki, konserwanty, skrobia modyfikowana, regulatory kwasowości, syrop glukozowo – fruktozowy, cukier, cukier i jeszcze trochę cukru. To tylko...
Niepokojące dane wskazują, że nasze dzieci tyją najszybciej w całej Europie. Jesteśmy niechlubnymi liderami pod tym względem. Za kilkanaście lat przegonimy też USA i Wielką Brytanię. Otyłość prowadzi do wystąpienia wielu chorób i dolegliwości....
To, że ryby powinny na stałe zagościć na naszych stołach, nie powinno już nikogo dziwić. Ponieważ zawierają zdrowe minerały i witaminy, są niezbędnym elementem w naszej diecie. Najtrudniej jednak do ich jedzenia przekonać dzieci. A warto, bo jak...
Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez sera żółtego. Jest to niezastąpiony dodatek do pizzy, zapiekanek, tostów, czy makaronów z sosem. Nawet zwykła kanapka z szynką bardzo zyskuje na smaku, jeżeli doda się do niej plasterek sera. Należy również...
Shan Cooper jest młodą matką pochodzącą z Australii. Jak każda mama chce mieć pewność, że robi wszystko, aby zapewnić swojemu dziecku zdrowe dzieciństwo. Dla Cooper bardzo ważna w tym aspekcie jest dieta córki. Shan postanowiła podzielić się swoim...
