W czerwcu 2012 roku Christine Carlos ważyła ponad 100 kg. Już po kilku minutach zabawy ze swoją córką była zdyszana. Nie nadążała za dzieckiem. To był impuls. Motywacja do odchudzania "Chciałam być w dobrym stanie dla mojej dorastającej córki....
Młoda mama udostępniła nagranie w mediach społecznościowych, by pochwalić się znajomym, jakie postępy poczyniła w pole dance. Nie spodziewała się jednak, że wystawia się tym samym na falę krytyki. Internauci skupili się nie na tańcu, a na dziecku,...
Wiele osób zadaje sobie pytanie, dlaczego tak trudno jest schudnąć? Wszystko sprowadza się do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego. Ale co to właściwie oznacza? Ogólna zasada jest prosta. Jeżeli dostarczymy naszemu organizmowi wraz z...
Aktywność fizyczna i czas dla siebie to bardzo ważne aspekty w życiu każdej mamy. Jednak ze względu na brak czasu, często ćwiczenia trzeba przenieść na domowy grunt. Niestety wtedy może dojść do nieprzewidzianych wypadków, o czym przekonała się ta...
Kiedy Chontel urodziła bliźniaki, była już mamą trzech chłopców. Początkowo z taką gromadką maluchów trudno jej było pamiętać o swoich podstawowych potrzebach takich jak np. regularne jedzenie. Kobieta postanowiła jednak zatroszczyć się również o...
Młoda mama postanowiła, za pośrednictwem platformy TikTok, pokazać swoją spektakularną metamorfozę. Kobieta w ciągu ośmiu miesięcy straciła prawie 40 kg. "Powiedz mi jak to zrobić. Też chcę tak wyglądać" - prosili komentujący. Kobieta ważyła ponad...
Młode mamy chcąc szybko wrócić do formy i zajęć sprzed ciąży często poświęcają się różnym treningom, które mogą wykonać w domu. Dzięki temu ćwicząc, mają cały czas oko na maluszka. Jednak w przypadku tej mamy ustawienie rurki do pole dance w...
Według zaleceń lekarskich kobieta w trakcie ciąży powinna przytyć około 10-15 kg. Często zdarza się jednak, że przyszłe mamy z różnych powodów tyją o wiele więcej. Wszystkie zbędne kilogramy utrudniają kobietom powrót do dawnej figury. Część z nich...
Kiedy Victoria zaszła w ciążę, przestała kontrolować swoje zachcianki. W ten sposób przytyła ponad 45 kilogramów, straciła energię i motywację do życia. Widząc swoje bawiące się dzieci, postanowiła jednak zmienić coś w swoim życiu i zaczęła regularne...
Hayley nigdy nie należała do chudzielców, a w pewnym momencie jej waga była trzycyfrowa. Mimo to nie przejmowała się tym. Jednak kiedy zaczęła starać się o dziecko, postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Teraz jest nie do poznania. Otyłość a ciąża...
Po urodzeniu trzeciego dziecka Natalie Jayne ważyła 130 kilogramów. Otyłość powodowała wiele problemów zdrowotnych, a w dodatku utrudniała zajmowanie się dziećmi. 29-latka postanowiła zmienić życie i dopięła swego. Teraz waży 65 kg i jako trenerka...
Trening interwałowy jest idealną propozycją dla osób, które nie mają dużo czasu na utratę dodatkowych kilogramów. Dzięki treningom interwałowym możemy bardzo szybko wrócić do formy sprzed ciąży. Trening interwałowy jest bardzo intensywny, a jego...
Dodatkowe kilogramy po ciąży. Australijka Keely Dellit może pochwalić się zgrabną sylwetką. Kobieta jest osobistym trenerem i uwielbia fitness. Nie zawsze jednak tak było. Keely jest matką trójki dzieci. Po każdej ciąży przybywało jej kilka...
Gdy była nastolatką, cierpiała na depresję i zaburzenia lękowe. "Zajadała" chorobę, by poczuć się lepiej, ale zamiast tego tyła i jej samopoczucie się pogarszało. Dziś Abigail jest zgrabną i pewną siebie kobietą. Jak dokonała takiej metamorfozy? ...
Wiele kobiet po ciąży narzeka na problemy z powrotem do figury. Brytyjka, która w skrajnym momencie ważyła blisko 140 kg, inspiruje innych do walki z nadwagą. Schudła już 70 kg i nadal pracuje nad swoją sylwetką. Kobieta ważyła 140 kg Emma Passe z...
33-letnia Abby Curry, mama czwórki dzieci, jeszcze pół roku temu ważyła ponad 100 kg. Po kilku nieudanych próbach w końcu postanowiła, że musi schudnąć - dla swojego zdrowia, ale i dobra dzieci. Program, z którego korzystała wraz z innymi mamami,...
36-letnia Brytyjka Lou Bentley nie mogła zrzucić zbędnych kilogramów po trzeciej ciąży. Przez jej problemy z wagą, zostawił ją mąż. Postanowiła schudnąć i świętować rozwód na złość byłemu partnerowi. Schudła, żeby pokazać byłemu, co stracił Lou...
39-letnia Gemma Mortimer nieco ponad rok temu postanowiła zmienić swój styl życia. Kiedy została matką, w wolnym czasie zajmowała się głównie... jedzeniem. Podczas zabawy w parku, mąż zrobił jej zdjęcie. Kobieta nie mogła uwierzyć w to, jak wygląda....
47-letnia Alicia Schoroth nigdy nie była w dobrej formie. Po tym, jak straciła ojca po długiej walce z cukrzycą, kobieta postanowiła pracować nad swoim ciałem. Teraz ma sylwetkę, której pozazdrościłaby nie jedna młodsza kobieta. Internauci uważają,...
Sądzisz, że macierzyństwo to wymówka, żeby nie dbać o siebie? Jessica Enslow z Utah to mama siedmiorga dzieci i nadal zachwyca pięknym ciałem. W lutym 2017 roku postanowiła zadbać o swoje zdrowie. Efekt jest zachwycający. Poznaj jej historię.
