Co ułatwi ci powrót do pracy po urodzeniu dziecka?
Powrót do pracy po urodzeniu dziecka i godzenie obowiązków zawodowych z życiem rodzinnym to nie lada wyzwanie dla młodej mamy. Z jednej strony chciałaby spełniać się w pracy, z drugiej mieć również chwilę na to, aby poświęcić się opiece nad swoim maluszkiem. Coraz więcej kobiet doskonale sobie radzi z łączeniem tych sfer, jednak wymaga to dużej determinacji, umiejętności planowania, a przede wszystkim dobrej organizacji czasu. Sprawdź, o czym musisz pamiętać, aby po urlopie macierzyńskim uczynić swój powrót do pracy łatwiejszym.
Porozmawiaj z szefem
W przypadku, gdy już podejmiesz decyzję o powrocie do aktywności zawodowej, warto wcześniej porozmawiać o tym ze swoim szefem, przedstawić mu własne oczekiwania i ustalić wspólnie warunki pracy. Jako mamie przysługuje ci wiele uprawnień, jak np. czas przeznaczony na karmienie dziecka. Jeżeli twój zwierzchnik jest otwarty na propozycje, być może uda ci się wynegocjować elastyczne godziny pracy lub nawet – w zależności od twojego stanowiska – możliwość pracy zdalnej.
Zobacz także: Na świat przyszedł chłopiec bez oczu
Ustal z mężem podział obowiązków
Planując swój powrót do pracy, warto odbyć z mężem długą rozmowę i wspólnie ustalić podział zadań, nawet jeżeli początkowo nie będzie on zadowolony z takiego obrotu sprawy. Obydwoje powinniście mieć świadomość, że wraz z pojawieniem się dziecka wasze dotychczasowe życie ulegnie zmianie, dlatego musicie je przeorganizować. Poza ustaleniem opieki nad dzieckiem warto opracować plan działania odnośnie takich kwestii jak gotowanie, sprzątanie, zakupy czy wizyty u lekarza.
Zobacz także: Lekarze są w szoku. Noworodek wygląda jak 80-latek
Pamiętaj, dobra niania to skarb!
Jedną z najważniejszych decyzji, którą musi podjąć młoda mama przed powrotem do pracy, jest to, komu powierzyć opiekę nad dzieckiem podczas swojej nieobecności. Wiele kobiet niestety nie może liczyć na pomoc zapracowanego męża lub zajętej babci. Co wtedy?
Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być zatrudnienie niani lub żłobek. Jeżeli zdecydujesz się na pomoc opiekunki, ważne, żeby była to osoba sprawdzona. Warto popytać wśród znajomych, którzy być może będą mogli ci polecić tę godną zaufania ze znakomitym podejściem do dzieci.
Zobacz także: Urodziła się z dwiema łyżkami krwi w ciele
Ustal stały rytm dnia
Powinnaś ustalić stałe godziny snu, posiłku i spaceru. Taka regularność poszczególnych czynności na pewno ułatwi opiekę nad dzieckiem. Musisz też stopniowo przyzwyczajać malucha do swojej nieobecności, dzięki temu łatwiej mu będzie znieść rozłąkę z tobą.
Zrób coś dla siebie
Po porodzie nie możesz zapominać, że oprócz tego, że jesteś mamą, pozostajesz również kobietą, która powinna mieć czas tylko dla siebie. Spróbuj znaleźć chociaż chwilę na aktywności, które najbardziej lubisz. Wizyta na siłowni, u kosmetyczki czy fryzjera na pewno sprawi, że poczujesz się lepiej i z uśmiechem na twarzy będziesz godzić obowiązki rodzicielskie z zawodowymi.
Zobacz także: Ten chłopiec urodził się z głową jak kosmita
