Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży

Ludzie nadal myślą, że istnieje jakiś jeden właściwy sposób uprawiania seksu, a tym samym – taki sposób jest też w ciąży. Nie jest to jednak prawdą. Istnieje wiele pozycji, które nie zarażą na szwank zdrowia kobiety czy dziecka podczas ciąży.

Inną rzeczą jest także sztywne podejście do sfery seksualnej. Aby uprawiać miłość fizyczną w ciąży trzeba wykazać się pewną elastycznością w myśleniu i chęcią spróbowania czegoś innego, gdy stare sposoby już nie działają.

Pozycja seksualna w ciąży powinna:

• zapewniać komfort psychiczny obydwojgu partnerom,
• pozwalać na taki rodzaj seksu i kontakt fizyczny, jaki partnerzy chcą mieć,
• zapobiegać naciskowi na macicę i brzuch.

Eksperci zalecają także, aby kobieta unikała pozycji wymagających długiego leżenia na plecach lub prawym boku po czwartym miesiącu ciąży.

Poza tym seks w ciąży wymaga czasem kreatywności od partnerów, poczucia humoru i dużej ilości poduszek. Mogą zdarzyć się także sytuacje, podczas których penetracja jest zabroniona, co zmusza partnerów do szukania innych sposobów dawania sobie przyjemności.

Poza tym warto pamiętać, ze wiele kobiet w ciąży odczuwa większą ochotę na seks. Odpowiedzialna jest za to burza hormonalna, jaka przetacza się przez kobiecy organizm, m.in. podnosi się poziom estrogenów. Seks sprawia im czasem większą satysfakcję niż dotychczas.

W pierwszym trymestrze ciało kobiety niewiele jeszcze się zmienia, więc tak naprawdę każda wybrana pozycja będzie dobra. Kobiece narządy płciowe podczas ciąży są lepiej ukrwione, bardziej wrażliwe, co powoduje, że kobieta może mocniej odczuwać bodźce i czerpać z seksu większą satysfakcję. Należy jednak pamiętać, że piersi przyszłej mamy są w tym okresie są wyjątkowo wrażliwe i tkliwe.

Sprawdzi się tu pozycja „na jeźdźca” – kobieta siada na biodrach mężczyzny, jest skierowana do niego twarzą, kolana umieszcza wzdłuż jego tułowia. Wtedy to kobieta decyduje o głębokości penetracji, a jej piersi nie zostaną podrażnione przez partnera.

Jeśli kobieta cierpi na poranne mdłości, powolny i spokojny seks w pozycji bocznej, np. „na łyżeczkę” – partnerzy leżą na boku, twarze mają skierowane w tym samym kierunku, a mężczyzna znajduje się za kobietą – pozwoli na doznanie przyjemności.

Drugi trymestr to okres, w którym seks w ciąży daje najwięcej radości – niebezpieczeństwo związane z poronieniem oddaliło się, hormony kobiece ustabilizowały się, skóra i włosy błyszczą, brzuszek dodaje uroku.

Zmysły kobiety są wyostrzone i reagują mocniej na różne bodźce, np. na zapach czy smak potraw. Dlatego też wszelkie zabawy miłosne przyniosą dużo satysfakcji. Partnerzy mogą korzystać z wariacji pozycji „na jeźdźca” – np. Kobieta znajduje się „na górze”, ale może być odwrócona do leżącego mężczyzny tyłem lub kobieta siedzi na mężczyźnie, jest skierowana do niego twarzą, ale oboje partnerzy są w pozycji siedzącej.

W tym okresie wiele par wykorzystuje pozycję „na pieska” – oboje partnerzy klęczą, kobieta opiera się na łokciach na łóżku, a mężczyzna opiera swoje dłonie o biodra kobiety.

Kobieta w trzecim trymestrze ciąży może czuć się zmęczona i nie mieć ochoty na seks w ciąży – duży brzuch utrudnia jej wstawanie i siadanie, czuje się niezgrabnie, ma obniżony nastrój, martwi się porodem.

Warto wtedy seks zastąpić na przykład erotycznym masażem, przytulaniem, pocałunkami. Jeśli jednak pojawi się pragnienie na coś więcej, pozycja „na jeźdźca” będzie w tym okresie odpowiednia – ta sama co w pierwszych trzech miesiącach ciąży.

Można również wypróbować pozycję, w czasie której kobieta leży na brzegu łóżka, nogami opiera się o podłogę, mężczyzna klęczy między jej kolanami i kontroluje przebieg stosunku. W takiej pozycji brzuch nie utrudnia dostępu do pochwy.

Poza tym trzeci trymestr to także moment, w którym sprawdza się miłość francuska. Należy tylko pamiętać, aby powietrze nie było wdmuchiwane do pochwy. Są to niezbędne ćwiczenia w trzecim trymetrze ciąży.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: Pozycje seksualne w ciąży.