5 z 7Postawcie na profilaktykę

Na nadwagę i otyłość cierpi w Polsce już 25 proc. uczniów. Próchnicę diagnozuje się coraz częściej, podobnie jak wady postawy. Zagrożeniem jest także cukrzyca typu 2, liczba zachorowań wśród dzieci rośnie z roku na rok. Co możemy zrobić, by to zmienić?

- Wyjściem z sytuacji jest odpowiednia profilaktyka. Zalecam rodzicom, by podawali swoim dzieciom codziennie warzywa i owoce, eliminując jednocześnie tak bardzo popularne śmiecowe jedzenie. Ideałem byłoby, gdyby jadły one 5 porcji warzyw i owoców dziennie, piły wodę zamiast słodzonych napojów, a do tego biegały po dworze, a nie siedziały przy komputerach – zaznacza Aneta Górska-Kot.

Elementem profilaktyki są także szczepienia.

Przeczytaj także: Najczęstsze odczyny poszczepienne u dzieci