Inhalacje w ciąży

Inhalacje w ciąży są naturalnym i bezpiecznym sposobem na przeziębienie. W odróżnieniu od tabletek i syropów, nie zaszkodzą dziecku. Inhalować się można za pomocą inhalatora lub zwykłej miski z wodą, do której wlewa się gorącą wodę z zaparzonymi w niej ziołami. Przez kwadrans należy wdychać powstającą parę, najlepiej mając na głowie ręcznik (aby para nie uciekała na boki). Do wody z parówki można dorzucić zioła, które mogą pomóc przy katarze, kaszlu, bólu gardła czy innych objawach przeziębienia.

Do czego przydają się inhalacje w ciąży?

Inhalacje w czasie ciąży to bezpieczny i naturalny sposób na zwalczenie przeziębienia. Kiedy pojawia się katar, zatkany nos, kaszel czy ból głowy, dawka nawilżonego powietrza z substancją leczniczą zawartą w wybranych ziołach nawilża gardło, oskrzela, a także rozrzedza wydzielinę, ułatwia odkrztuszanie i działa antybakteryjnie.

Inhalacje mogą być także traktowane jako działanie profilaktyczne przeciwko przeziębieniu, bólowi gardła w ciąży i innym problemom zdrowotnym, także tym wywołanym nadwerężeniem strun głosowych (co jest szczególnie częste u osób pracujących jako nauczyciele, lekarze czy wykładowcy). Nawilżone drogi oddechowe sprawiają, że poprawia się ogólne samopoczucie i odporność organizmu przyszłej matki.

Kiedy nie stosować inhalacji?

Przeciwwskazaniami do stosowania inhalacji są:

Nie należy się inhalować od razu po zjedzeniu posiłku i kiedy czuje się głód – inhalacja może pobudzić błonę śluzową gardła i doprowadzić do wymiotów. Nie zaleca się także przez jakiś czas po inhalacji przebywania w zakurzonych albo zadymionych pomieszczeniach lub na zimnie.

Jakie zioła stosować do inhalacji?

Na katar najlepszymi ziołami do parówek są:

  • rumianek,
  • olejek eukaliptusowy,
  • olejek sosnowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek miętowy.

Ułatwiają one oddychanie i odtykają nos, działając przy tym antybakteryjnie i rozkurczająco. Aby odetkać zatkany nos, można też jeść lub wąchać chrzan.

Jeśli nos jest zatkany, a dodatkowo pojawi się kaszel, warto wypróbować inhalacje z sody oczyszczonej. Zmniejszy ona obrzęk i ułatwi oddychanie. Na ból gardła z kolei najlepszymi inhalacjami są inhalacje z szałwii. Szałwia działa bakteriobójczo i ściągająco. Ból gardła można złagodzić także płukankami z wody z solą.

Na litr gorącej wody dodaje się łyżkę ziół lub sody oczyszczonej. Po wlaniu naparu do miski, należy wdychać parę przez maksymalnie kwadrans, mając na głowie ręcznik. Ręcznik zapobiega uciekaniu pary na boki. Parę należy wdychać nosem, a wydychać ustami.

Poprawę odporności można osiągnąć dzięki witaminie C, ale w naturalnej postaci. Najwięcej tej witaminy znajduje się w porzeczkach, paprykach, kiwi, cytrusach, truskawkach, brokułach czy kiszonej kapuście.

Jeśli katar zmieni kolor z przezroczystego na żółty, należy zgłosić się do lekarza. Wizyta u lekarza jest także nieunikniona, jeśli objawy przeziębienia utrzymują się dłużej niż kilka dni.

Porozmawiaj o tym na 9 miesięcy, ciąża »

Artykuły Czy w ciąży mogę..?

Co można w ciąży?
Czy w ciąży mogę..? Co można w ciąży?

Ciąża to czas, w którym kobieta bardzo często słyszy – nie wolno. Z jednej strony mówi się, że stan odmienny, to nie choroba, z drugiej - podaje całą listę zakazów. Pewnie dlatego niejedna przyszła mama czeka na poród,...

Dźwiganie w ciąży
Czy w ciąży mogę..? Dźwiganie w ciąży

Dźwiganie jest czynnością niezalecaną w ciąży. Przyjmuje się, że dla kobiety w ciąży ciężar 5 kilogramów jest już zakazany. Jest to nie tylko niebezpieczeństwo dla kręgosłupa, który w związku z ciążą i tak jest nieco nadwerężony, ale także dla matki i...

Malowanie w ciąży
Czy w ciąży mogę..? Malowanie w ciąży

Malowanie w ciąży jest dość ryzykowną czynnością dla przyszłej mamy i jej dziecka. Zawarte w farbach różnego rodzaju sztuczne substancje mogą okazać się szkodliwe dla kobiet ciężarnych. Szkodliwość farby zależy od jej rodzaju i zawartości substancji...

Ciąża a używki
Czy w ciąży mogę..? Ciąża a używki

W obecnych czasach tempo życia jest tak duże, że wiele osób nie jest w stanie za nim nadążyć. Praca, dom, przyjaciele, rodzina to często sfery życia, których pogodzenie ze sobą sprawia nam niemały problem. Okazuje się, że w tym wszystkim...

Zapowiedź pubikacji Rzeczpospolitej - Ciąża
Czy w ciąży mogę..? Zapowiedź pubikacji Rzeczpospolitej - Ciąża

Jeśli planujesz dziecko i chcesz poznać więcej szczegółów na temat mądrego rodzicielstwa, wychowywania dzieci, ich zdrowia i pielęgnacji, warto sięgnąć po publikację "Ciąża", która ukaże się już w poniedziałek jako dodatek do...

Czy w ciąży mogę..? Podróż samochodem w ciąży

Podróż samochodem w ciąży nie jest zabroniona, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych do prowadzenia auta. Jazda samochodem w pierwszym i drugim trymestrze ciąży nie powinna sprawiać kłopotów.

Czy w ciąży mogę..? Leki w ciąży

Leki w ciąży należy stosować jedynie wtedy, gdy korzyści lecznicze wyraźnie przewyższają ryzyko negatywnego wpływu na płód. Tylko nieliczne farmaceutyki są bez wątpienia pozbawione szkodliwego działania na ciążę. Z tego powodu wiele przyszłych mam...

Latanie samolotem w ciąży
Czy w ciąży mogę..? Latanie samolotem w ciąży

Kobiety aktywne, które bardzo lubią podróżować, często zadają sobie pytanie, czy w czasie ciąży mogą podróżować? Większość specjalistów na to pozwala. Istnieje jednak kilka zasad, które przyszła mama musi spełnić, aby...

Czy w ciąży mogę..? Alkohol w ciąży

Statystyki są przerażające: co trzecia kobieta w ciąży sięga po kieliszek, powodując tym samym wzrost urodzeń dzieci z wadami wrodzonymi oraz płodowym zespołem alkoholowym. Nie można określić, jaka dawka wypitego alkoholu w ciąży może być już szkodliwa...

Palenie w ciąży
Czy w ciąży mogę..? Palenie w ciąży

Nie ma żadnych wątpliwości, że nikotyna szkodzi nienarodzonemu dziecku. Mimo tego, że życie i zdrowie dziecka powinno być priorytetem dla każdej matki, część z nich nadal sięga po papierosa. Będąc w ciąży, powinnaś całkowicie zrezygnować z palenia,...

Czy w ciąży mogę..? Zwierzęta w domu w ciąży

Każda kobieta w ciąży chciałaby, aby jej ciąża przebiegała bez problemów, a dziecko rozwijało się prawidłowo. Są jednak takie choroby, które zakłócają przebieg ciąży, a przyszłej mamie spędzają sen z powiek. Do chorób tych...

Zioła w ciąży
Czy w ciąży mogę..? Zioła w ciąży

Zioła w ciąży to temat nastręczający wielu problemów nie tylko przyszłym mamom, ale również lekarzom. Dużo ziół nie zostało bowiem jeszcze dokładnie poznanych ani przebadanych pod kątem niepożądanych skutków ubocznych. Warto...

Wszystko o ciąży
Ciąża miesiąc po miesiącu Wszystko o ciąży

Decyzja o urodzeniu dziecka jest jedną z najważniejszych w życiu kobiety. Jak przygotować się do ciąży? Jakie badania wykonać? Jakie dolegliwości ciążowe mogą cię męczyć przez 9 miesięcy jej trwania?

Jak odzyskać figurę po ciąży? Odchudzanie po ciąży

Czy odchudzanie po ciąży jest dozwolone? Czy przejście na dietę tuż po porodzie jest dobrym rozwiązaniem? Jedno jest pewne. Rozpocznij aktywność fizyczną, gdy minie już czas 6 tygodni po porodzie.

Emocje w ciąży Dolegliwości w ciąży

Jesteś w ciąży! Ogarnia cię radość. Entuzjazm mogą na pewien czas przyćmić nieprzyjemne objawy: wahania nastrojów, zaparcia, senność. Jak więc cieszyć się z tego stanu, gdy ciągle mdli i boli głowa?

Zabronione ćwiczenia w ciąży Bieganie w ciąży

Czy można biegać w ciąży? Czy bieganie nie jest zbyt dużym wysiłkiem dla ciężarnej? Jakie warunki trzeba spełniać, by bieganie nie było szkodliwe dla matki i rosnącego w niej małego człowieka?

Czekolada w ciąży
Węglowodany Czekolada w ciąży

Czekolada zawiera wiele cennych substancji, które warunkują prawidłowy przebieg ciąży. Jednakże ze względu na obecność kofeiny nie należy spożywać więcej niż 100 g czekolady dziennie.

Chrapanie w ciąży
Przeziębienie w ciąży Chrapanie w ciąży

Chrapanie w ciąży to bardzo częsta dolegliwość. Kobieta chrapie w ciąży z różnych powodów – zarówno związanych z ciążą, jak i nie. Na chrapanie w ciąży pomogą ćwiczenia oddechowe.

Minerały Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży mogą być zapewnione przez zdrową i zróżnicowaną dietę. Nie zawsze uniknięcie niedoborów w ten sposób jest jednak możliwe. Trzeba wtedy sięgnąć po suplementy diety dla kobiet w ciąży.

Białko Mięso w ciąży

Mięso w ciąży to, na nieszczęście wegetarianek, bardzo ważny składnik diety. Zawiera ono żelazo, cynk, białko zwierzęce oraz witaminy z grupy B. Żelazo jest szczególnie ważne w czasie ciąży, gdyż to kobiety ciężarne są najbardziej narażone na jego niedobory....

Nabiał w ciąży
Białko Nabiał w ciąży

Nabiał w ciąży to ważna część diety kobiety ciężarnej. Ilościowo określa się, że nabiał to 3 porcje dziennie. Nabiał jest korzystny w czasie ciąży ze względu na zawartość białka i wapnia, a także witaminy D i A. Nie można jednak zapominać, że nie każdy...

Cera w ciąży
Twarz w ciąży Cera w ciąży

Cera w ciąży może stać się bardziej świetlista i promienista. Niestety, niektóre kobiety mają poważne problemy z cerą w ciąży, ponieważ na twarzy pojawiają się wypryski, a skóra staje się szara.

Trądzik w ciąży
Twarz w ciąży Trądzik w ciąży

Trądzik w ciąży pojawia się jako efekt zwiększonego wydzielania hormonów, które pobudzają aktywność gruczołów łojowych. Leczenie trądziku jest utrudnione, gdyż wiele preparatów szkodzi dziecku.

Plamienie w ciąży Nadżerka w ciąży

Nadżerka w ciąży to ubytek tkanki nabłonka szyjki macicy. Nie musi ona dawać żadnych objawów, takich jak upławy. Bywa jednak, że z jej powodu pojawia się niepokojące krwawienie w ciąży.

Mdłości w ciąży Wymioty w ciąży

Wymioty w ciąży to obok porannych nudności jedna z najczęstszych dolegliwości kobiet ciężarnych. Nudności i wymioty są objawami wskazującymi na zajście w ciążę. Podobno dotyczą około 40-50% kobiet w ciąży. Najczęściej występują zaraz po przebudzeniu się,...

Kategoria A Syrop w ciąży

Syropy w ciąży samodzielnie można wykonać w domu przy wykorzystaniu cebuli, buraka, czosnku lub wykorzystać takie, które są wytworzone na bazie ziół.

Skurcze i bóle brzucha w ciąży Kał w ciąży

Kał w ciąży nie powinien znacząco się różnić od stolca na co dzień. Jednak nie wszystkie odchylenia od normy należy traktować jako potencjalne objawy choroby. Wszystko zależy od diety i kondycji.

Choroby i dolegliwości w ciąży Toczeń w ciąży

Toczeń rumieniowaty układowy to bardzo rzadka choroba autoimmunologiczna (kolagenoza), która atakuje w większości młode kobiety (aż 90% zachorowań). Dawniej sądzono, że toczeń to przeciwwskazanie do zajścia w ciążę, gdyż ciąża może nasilać przebieg...

Rozstępy i cellulit po ciąży Endermologia po ciąży

Cellulit jest zmorą każdej kobiety, zwłaszcza gdy pojawia się w młodym wieku. Niestety po przebytej ciąży pojawienie się pomarańczowej skórki jest niemalże pewne. U jednych pań przyjmuje postać łagodną, u innych rozprzestrzenia się na wiele partii...

Twarz w ciąży Skóra w ciąży

Skóra w ciąży może zmienić się niemal nie do poznania. Na co powinny przygotować się przyszłe mamy? Jak radzić sobie z problemami skórnymi? Jak dbać o skórę, będąc w ciąży?

Morfologia w ciąży OB w ciąży

OB to skrót od Odczynu Biernackiego – wskaźnika sedymentacji erytrocytów. Czy u kobiet spodziewających się dziecka zachodzą jakiekolwiek zmiany w wartości OB?

Infekcje okolic intymnych w ciąży Higiena w ciąży

Higiena w ciąży jest bardzo ważna, aby uniknąć infekcji, o które łatwo w takim momencie życia. Należy zwrócić szczególną uwagę na higienę jamy ustnej i higienę intymną.

Skurcze i bóle brzucha w ciąży Gazy w ciąży

Gazy w ciąży są bardzo uciążliwe dla przyszłych mam, co nie znaczy, że nie można ich zmniejszyć, a nawet wyeliminować. Prawidłowa dieta i dbanie o siebie ograniczą bolesne wzdęcia i gazy w ciąży.

Planowanie ciąży Decyzja o ciąży

Największa płodność kobiety przypada na okres, pomiędzy 20 a 25 rokiem życia. Może właśnie ten czas wykorzystać na macierzyństwo a karierę zostawić na później?

Badania w ciąży Morfologia w ciąży

Morfologia krwi jest jednym z podstawowych badań laboratoryjnych zlecanych przez lekarzy w przypadku występowania różnych dolegliwości. Wynika to z faktu, że jest to badanie proste i niedrogie, a jednocześnie dostarczające wielu cennych informacji...

Choroby i dolegliwości w ciąży Plamienie w ciąży

Plamienie w pierwszych tygodniach ciąży występuje powszechnie, lecz niekoniecznie jest oznaką pojawienia się komplikacji. Dobrym wskaźnikiem jest natężenie bólu, jaki towarzyszy plamieniu.

Choroby i dolegliwości w ciąży Obrzęki w ciąży

Obrzęki kostek, stóp czy dłoni w ciąży nie są niczym niepokojącym. Jeśli jednak obejmują takie partie ciała, jak twarz, uda czy podbrzusze, wymagają konsultacji lekarskiej. Mogą być objawem gestozy.

Choroby i dolegliwości w ciąży Hemoroidy w ciąży

Hemoroidy w ciąży to dość częsta i dla kobiet bardzo wstydliwa dolegliwość. Nie należy jednak milcząco jej znosić, ale zapytać lekarza, jak łagodzić objawy żylaków odbytu i jak sobie z nimi radzić.

Opryszczka w ciąży
Choroby i dolegliwości w ciąży Opryszczka w ciąży

Opryszczka w ciąży jest niebezpieczna dla płodu, a w czasie porodu grozi zakażeniem noworodka. Zakażenie w czasie ciąży skutkuje zaburzeniami rozwojowymi dziecka, często prowadzi do obumarcia płodu.

Żylaki w ciąży
Choroby i dolegliwości w ciąży Żylaki w ciąży

Żylaki często występują tuż pod skórą na nogach. Pojawiają się, kiedy macica wywiera nacisk na żyły w miednicy, co z kolei podnosi ciśnienie w żyłach nóg i powoduje tzw. odpływ wsteczny.

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij