W tym artykule:
Zanim zaczniesz...
Zagadki na spostrzegawczość są lubiane zarówno przez wiele dzieci, jak i wielu dorosłych. Ćwiczą koncentrację i są doskonałym treningiem umiejętności skupienia uwagi, wytrwałości i dążenia do celu. Niektóre, chociaż z pozoru proste, mogą jednak pochłonąć bez reszty.
Zabawa, którą proponujemy, polega na odnalezieniu literki F w gąszczu 18 rzędów i 36 kolumn literek E. Patrzenie na tablicę może przyprawić o zawrót głowy, wystarczy jednak odrobina skupienia i na pewno się uda.
To, co może pomóc przed zadaniem, to chwila relaksu dla oczu. Wystarczy zamknąć je na 30 sekund, zrelaksować się, a następnie otworzyć i popatrzeć w dal, na przykład przez okno. Następnie można już przenieść wzrok na obrazek z literkami.
WIDEO"Survival rodzicielski". Lekarz mówi, jak rozpoznać RSV
Czy się uda? Wiele zależy od tego, jaką przyjmiemy technikę. Możemy szukać F na chybił-trafił, zastosować zasadę patrzenia na każdy rządek literek E po kolei lub podzielić sobie obrazek na mniejsze fragmenty i szukać w ich obrębie. Komu uda się odnaleźć F w ciągu 10 sekund, wygrywa!
Może się zdarzyć, że próba skupienia i wysilenia wzroku na ilustracji sprawi, że poczujmy lekkie zawroty głowy. Warto wtedy spojrzeć na chwilę ponownie w dal, by oczy zdążyły odpocząć.
Udało się? Jeśli nie, poniżej znajdziesz rozwiązanie.
Dlaczego warto rozwiązywać zagadki?
Tego rodzaju wyzwania, chociaż wydają się błahą odskocznią od codzienności, nie pozostają bez wpływu na nasz mózg. Regularne rozwiązywanie zagadek pomaga utrzymać go w dobrej kondycji, stymulując tworzenie nowych połączeń neuronalnych oraz pomagając zredukować ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
Co więcej, zdolność do dostrzegania drobnych elementów i różnic w obrazach ma praktyczne zastosowanie w codziennym życiu i ułatwia m.in. szybsze zauważanie istotnych zmian w otoczeniu, jak również pomaga zredukować stres i napięcia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
