Borówka amerykańska na serce. Zmniejsza ryzyko chorób (WIDEO)

Choroby serca i układu krążenia to wciąż śmiertelne zagrożenie. Wiele osób sięga profilaktycznie po aspirynę, która rozrzedza krew.

Jednak wiąże się z tym inne potencjalne ryzyko. Może wówczas wystąpić wylew krwi do mózgu. Skutki mogą być tragiczne.

Niedowłady kończyn lub trudności z mówieniem to najczęstsze objawy. U niektórych chorych dochodzi do zgonów.

Często zapominamy o naturalnej zdrowej żywności, która stanowi najlepszą profilaktykę.

Odpowiednio skomponowana dieta sprzyja zachowaniu optymalnej wagi. Duże ilości warzyw i owoców pozwalają uzupełniać potrzebne do życia i zdrowia witaminy oraz minerały.

Spożywanie owoców i warzyw bogatych w beta karoten nadaje cerze piękny koloryt. Błonnik korzystnie wpływa na procesy trawienia.

Owoce i warzywa są również bardzo smaczne. Co ciekawe, mogą przeciwdziałać nawet depresji.

Ta choroba to już prawdziwa plaga XXI wieku. Szacuje się, że do 2020 roku już u co drugiej osoby mogą występować cykliczne poważne obniżenia nastroju i zaburzenia emocjonalne.

Naukowcy zauważyli zbawienną w profilaktyce chorób serca rolę borówek amerykańskich. W czym tkwi sekret tych owoców?

Zobacz WIDEO i sprawdź.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl