Wiemy, dlaczego ciśnienie wzrasta
Ciśnienie tętnicze wywiera nacisk na ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu dostarcza krwi tlenu i składników odżywczych. To dzięki ciśnieniu płyny przenoszą się po całym organizmie i trafiają do poszczególnych narządów.
Jeżeli ciśnienie gwałtownie wzrasta i utrzymuje się na wysokim poziomie, u osoby diagnozuje się nadciśnienie. Tętnice zwężają się, a serce musi wykonywać wzmożoną pracę, by przepompowywać krew.
Rezultatem może być niewydolność serca, wylew krwi do mózgu czy atak serca.
Dlaczego ciśnienie wzrasta?
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Choroba dotyka ok. 75 proc. mężczyzn. Może świadczyć o problemach z tarczycą
Układ krążenia
Ciśnienie tętnicze wywiera nacisk na ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu dostarcza krwi tlenu i składników odżywczych. To dzięki ciśnieniu płyny przenoszą się po całym organizmie i trafiają do poszczególnych narządów.
Jeżeli ciśnienie gwałtownie wzrasta i utrzymuje się na wysokim poziomie, u osoby diagnozuje się nadciśnienie. Tętnice zwężają się, a serce musi wykonywać wzmożoną pracę, by przepompowywać krew.
Rezultatem może być niewydolność serca, wylew krwi do mózgu czy atak serca.
Dlaczego ciśnienie wzrasta?
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Nadwaga
Podwyższone ciśnienie często pojawia się u osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami. Pierwszym czynnikiem zwiększającym ryzyko pojawienia się nadciśnienia jest właśnie nadwaga i otyłość.
Dzieje się tak, ponieważ serce musi pracować na zwiększonych obrotach, by nic nie zakłócało przepływu krwi do narządów. W efekcie ciśnienie rośnie.
Pierwszym krokiem do obniżenia ciśnienia jest przejście na dietę.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Inne choroby i leki
Wysokie ciśnienie pojawia się również przy dolegliwościach ze strony nerek czy tarczycy. To objaw występujący m.in. przy cukrzycy i bezdechu sennym.
Za podwyższone wskaźniki odpowiadają także niektóre stosowane przez nas leki. Taki skutek uboczny dają np. tabletki hormonalne, tabletki antykoncepcyjne czy środki na astmę.
U osób wrażliwszych ciśnienie wzrasta po zastosowaniu środków na depresję i leków przeciwbólowych.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Alkohol i papierosy
Ciśnienie wzrasta także u osób, które nadużywają alkoholu i papierosów. Negatywny wpływ ma też spożywanie potraw o dużej zawartości soli oraz siedzący tryb życia.
Specjaliści polecają, by każdy z nas przynajmniej trzy razy w tygodniu ćwiczył lub spacerował. Ważna jest również zbilansowana dieta – pełna produktów pełnoziarnistych, chudego nabiału, warzyw i owoców oraz ryb.
To właśnie regularne spożywanie tłustych potraw pełnych cholesterolu i konserwantów wpływa na podwyższenie ciśnienia.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Sprawdź też: 5 rzeczy, które warto zrobić po seksie
Wiek
Czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego jest również wiek. Najczęściej pojawia się u osób po 40. roku życia. Dlaczego? Im jesteśmy starsi, tym słabsze i mniej elastyczne są nasze żyły.
W efekcie serce musi ciężej pracować, by krew dotarła do wszystkich organów. Narząd zwiększa swój rozmiar, więc potrzebuje więcej tlenu i krwi.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
