zdrowy napój

Dziennikarka Jenny Sugar postanowiła zmienić coś w swoim życiu. Zdecydowała się codziennie pić ocet jabłkowy. Czy po...

Lato w pełni, a ty wciąż potrzebujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Zdajesz sobie sprawę, że na klasyczną...

Rabar w ciąży to doskonały wybór, ponieważ dostarcza do organizmu szereg drogocennych witamin. Ważne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu. Dzięki temu unikniesz wahań nastroju, osłabienia, a nawet wcześniejszego porodu. W tym szczególnym...

Płaski brzuch i szczupła sylwetka – oto marzenia większości ludzi. Najchętniej oczywiście osiągalibyśmy idealne kształty bez konieczności wprowadzania diet czy intensywnych ćwiczeń fizycznych. Na szczęście istnieją proste i skuteczne przepisy na...

Nagromadzenie się toksyn w organizmie ma niekorzystny wpływ na...

Owoce czereśni zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które działają odmładzająco. Korzystnie wpływają na...

Woda z cytryną...

Chcesz schudnąć na wiosnę, ale obawiasz się morderczych wyrzeczeń? Ta mikstura może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem. **Składniki są...

Coraz więcej osób boryka się z nietolerancją mleka krowiego. Po jego spożyciu skarżą się na bóle brzucha, biegunki lub zaparcia...

Karnawał to czas obfitujący w imprezy. Przygotowując się do zabaw karnawałowych, warto przygotować również pyszne **kolorowe drinki...

Niemowlę nie chce pić, a u ciebie pojawia się obawa, że może się odwodnić? Jeśli dziecko jest na tyle duże, że oprócz cyca mamy dostaje zupki, kisiele, owoce, nie ma powodów do obaw. Czasami maluszek wyraża niechęć do innych płynów niż [mleko...

Chcesz podać dzieciom zdrowy napój, bez sztucznych dodatków, który świetnie smakuje i jest tani? Na letnie upały najlepiej sprawdzi się chłodna, orzeźwiająca lemoniada. Zamiast kupować gotową, przygotuj ją w domu. Nasz przepis ma tylko trzy...

Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego, wzrostu ciśnienia, skurczów mięśni, osłabienia, zmęczenia. Mowa o elektrolitach, które w organizmie człowieka pełnią bardzo ważną rolę, odpowiadając za przewodzenie impulsów...

Łatwe do zrobienia, zdrowe i niskokaloryczne. Dzięki tym napojom zapomnisz o oponce i będziesz się cieszyć płaskim brzuchem. Idealna alternatywa dla pełnych cukru i konserwantów napojów dostępnych w sklepach. Woda smakowa Na sklepowych półkach...

Kłopoty z zasypianiem, budzenie się w nocy i brak energii w ciągu dnia to częste problemy zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na walkę z zaburzeniami snu. Wieczorem warto wypić zdrowe i smaczne smoothie o...

Mleko migdałowe. Powstaje po zmieleniu migdałów i dokładnym wymieszaniu ich z wodą. Ma kremową konsystencję i orzechowy smak. To dobra opcja dla osób, które mają uczulenie na laktozę i nie mogą jeść nabiału. Warto sięgnąć po mleko migdałowe...

To bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów. Dla wielu osób parzenie herbaty czarnej, zielonej, czerwonej czy białej to swego rodzaju rytuał. Jednak poza wrażeniami smakowymi, liście herbaty dostarczają również korzyści dla organizmu. Czy...

Rodzice często dużo wysiłku i kreatywności poświęcają na przygotowanie zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków dla swoich pociech. Do tego celu stosują piramidę żywieniową, która niestety nie wskazuje, co należy podawać dziecku do picia...

Napoje podczas ciąży. Podczas ciąży należy uważać nie tylko na to, co się je, ale również na to, co się pije. Drinki są oczywiście zakazane, ale jest wiele innych...

Pojenie niemowląt, zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nie powinno odbywać się wcześniej aniżeli w czasie poszerzania diety u dziecka. W związku z tym dzieci karmione piersią powinny otrzymywać napoje po 7 miesiącu życia, a...