soki i musy

Dawniej sok z czarnego bzu mogliśmy znaleźć w niemal każdej domowej apteczce. Nazywany był nawet "czarnym złotem". Potem niestety został zapomniany. Obecnie coraz częściej znów mówi się o jego prozdrowotnych właściwościach. To bardzo dobra wiadomość – zalety soku z czarnego bzu są bowiem nieocenione. Nie tylko pomaga zwalczać infekcje, ale i przeciwdziała innym schorzeniom. Jesteś ciekawy, dlaczego jeszcze warto go pić? Zapraszamy do naszej galerii. Na następnym slajdze zobaczysz WIDEO Zobacz też: Rodzicu, podaj dziecku sok

Sok z aronii to znany od lat sposób na poprawę odporności. Co więcej, lista dobroczynnych właściwości tego produktu zdaje się nie mieć końca. Jakie witaminy znajdują się w soku z aronii? Na jakie schorzenia jest zalecany? I najważniejsze - czy sok z aronii można podawać dzieciom? Sprawdź!

W jego składzie znajdziemy moc witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowej pracy całego organizmu. Pozytywnie wpływa na oczy, cerę, włosy i paznokcie. Smaczny i zdrowy sok z marchewki przygotujesz samodzielnie w domu.

Często może się nam wydawać, że produkty, które spożywamy są zdrowe. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że mogą np. powodować silne zatrucia pokarmowe. To co jesz ma duży wpływ na to, jak się czujesz. Warto wziąć to pod uwagę, gdy następnym razem będziesz robić zakupy. Na jakie produkty należy w szczególności uważać? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

Panuje przekonanie, że o dobrej jakości sok coraz trudniej. Niektórzy rodzice unikają ich kupowania, bo uważają, że pełno w nich cukru i wody. Jaka jest prawda?

Lato dostarcza wielu darów natury. Słodkie owoce, obfitujące w witaminy warzywa. Dlaczego nie zamknąć ich w słoiku? To świetny sposób na zachowanie smaku wakacji i rozkoszowanie się nim w zimowe wieczory. Przygotowywanie przetworów ma też jeszcze jeden walor. Wiele z nich to prawdziwe skarbnice zdrowia, niektóre to nawet naturalne wzmacniacze odporności i doskonałe leki na przeziębienie. Polacy najczęściej robią kiszonki, dżemy i soki. Które z nich można podawać dzieciom? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Przeczytaj także: Nie zaszczepiłeś dziecka? Lekarz może odmówić jego leczenia

400 gramów w 5 porcjach - tyle warzyw i owoców zalecają spożywać specjaliści ds. żywienia w ciągu dnia. Już taka ilość pomaga zachować zdrowie oraz może pomóc zapobiegać chorobom dietozależnym, takim jak otyłość, choroby układu krążenia, niektóre rodzaje nowotworów. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, co dokładnie oznacza słowo "porcja". Jak zatem wygląda ta kwestia? Wyjaśnia prof. Katarzyna Stoś z Instytutu Żywności i Żywienia. Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące 5 zasad zdrowej diety Zobacz także: Matka 1,5-rocznego chłopca doznała szoku, kiedy odebrała go z przedszkola. "Nie mogłam odkleić koszulki od jego ciała"

Zapoznając dziecko z nowymi smakami, już od najmłodszych lat otwieramy je na świat warzyw i owoców, kreujemy dobre nawyki na przyszłość, ale przede wszystkim dbamy o jego prawidłową dietę.