aktywność fizyczna dla dziecka (strona 2 z 2)

Dzieci też tańczą na rurze. Pole dance w wersji dla najmłodszych zyskuje coraz większą popularność. Ten nowy trend szokuje i dzieli rodziców na dwa obozy. Jedni są zachwyceni umiejętnościami swoich pociech, drudzy nie kryją oburzenia i uważają, że warto zostawić sporty dla dorosłych... dorosłym.

Weronika Gotowska – najlepsza Polska juniorka pływająca stylem motylkowym. Mistrzyni Polski juniorów na 200 metrów (2016), reprezentantka Polski juniorów. Opowiada nam o swojej codzienności i planach na przyszłość.

Choć wydaje się, że osteoporoza dotyczy jedynie osób starszych, coraz więcej młodych ludzi zmaga się z tą chorobą. Badania przeprowadzone w łódzkich gimnazjach wykazały, że blisko 40 proc. uczniów ma obniżoną jakość tkanki kostnej. Konsekwencją takiego stanu rzeczy jest zwiększona podatność kości na złamania.

W Zespole Sportowych Szkół Ogólnokształcących w Gdyni od lat uczniowie spoza placówki brali udział w lekcjach wychowania fizycznego. Gdy sprawa ujrzała światło dzienne, proceder ukrócono, ale odnoszące sportowe sukcesy dzieci straciły możliwość treningu. Teraz ojciec jednej z uczennic, której zabroniono korzystania z takich zajęć, zgłasza sprawę do prokuratury.

Aktywność dziecka to coś, co pozwala zachować maluchowi zdrowie i szczupłą sylwetkę. Nadciśnienie, cukrzyca, wysoki poziom "złego" cholesterolu, otyłość i inne tego typu problemy zdrowotne to obecnie choroby coraz częściej występujące także u dzieci. Każde dziecko powyżej drugiego roku życia potrzebuje około godziny aktywności fizycznej dziennie. Jaki jest wpływ aktywności fizycznej na zdrowie?

Współczesny człowiek zbyt dużo siedzi, a za mało chodzi oraz biega. Podróżujemy samochodem, godzinami przesiadujemy przed komputerem czy telewizorem. Taki siedzący tryb życia jest ściśle powiązany z otyłością i masą towarzyszących jej problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca i depresja.