Szyja smartfonowa - częste zjawisko wśród dzieci
Zespół bólowy obserwowany przez specjalistów Poradni Leczenia Bólu w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach ma swoją nazwę.
Lekarze nazwali je: szyją smartfonową.
Do poradni zgłaszają się rodzice z dziećmi z różnego rodzajami bólu:
- głowy,
- karku,
- barków,
- okolicy międzyłopatkowej
- drętwieniem rąk.
Zobacz także: ćwiczenia na skoliozę
Dzieci zapatrzone w smarfony
Zespół szyi smartfonowej jest konsekwencją przymusowej pozycji ciała podczas korzystania z komputera, telefonu komórkowego czy tabletu.
"Powoduje to przeciążenie jednej grupy mięśni - np. mięśni obręczy barkowej, a osłabienie drugiej, np. mięśni szyi. Przeprowadzony w takiej sytuacji wywiad z reguły potwierdza, że dziecko bardzo często i długo korzysta z urządzeń elektronicznych" – mówi dr Małgorzata Gola.
Kiedy lekarze zalecają zmniejszenie częstotliwości korzystania z urządzeń, spotykają się z oporem dzieci.
Zobacz także: ból ucha u malucha
Ogranicz korzystanie ze smartfona
- Oceniam, że skutecznie pomagamy nawet połowie naszych pacjentów. Kolejnym 20-30 proc. pomagamy częściowo. Jest też grupa ok. 20 proc. pacjentów, którzy nie mają żadnej poprawy lub przerywają leczenie – mówi Gola.
Lekarze przyznają, że praca z małymi pacjentami jest utrudniona, ponieważ ci nie chcą ograniczyć czasu spędzanego przed ekranem smartfona.
Niestety, dzieci lekceważą objawy, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, a ich opiekunowie nie wiedzą jak zabronić im korzystania z gadżetów.
Zobacz także: wada zgryzu a kręgosłup
Kiedy dać dziecku telefon?
Jak pokazują badania GfK Polonia, już ponad połowa dzieci w wieku od 6 do 11 lat posiada własny telefon.
Dlaczego dzieci dostają telefony? Rodzice jako główną motywację zakupu smartfona dla dziecka wskazują chęć pozostania z nimi w kontakcie.
Według badań 80 proc. dorosłych chce pozostawać w kontakcie z dzieckiem w każdej chwili, a 57 proc. za równie ważne wskazuje, żeby dziecko czuło się komfortowo, mając możliwość kontaktu z rodzicem w każdym momencie.
Zobacz także: używanie telefonu może powodować stres
Ból kręgosłupa
Kiedy dziecko skarży się na ból szyi lub pleców warto udać się do specjalisty.
Im szybciej, tym lepiej, aby uniknąć kosztów późniejszej rehabilitacji.
Aby uniknąć bólu należy się więcej ruszać. To najlepszy sposób, by nie dopuścić do chronicznego napięcia mięśni, które często jest przyczyną bólu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
