Przejdź na WP

Sprawdzone sposoby na grypę

Leczenie grypy należy podjąć natychmiast po odnotowaniu pierwszych objawów chorobowych. W terapii ważną rolę odgrywają nie tylko leki na grypę łagodzące symptomy choroby, czyli tabletki na gardło, kaszel i ból głowy. W rekonwalescencji stosuje się również domowe sposoby na grypę, m.in. ciepłe kąpiele, inhalacje i uzupełnianie płynów.

Zobacz film: "Ciekawe gry i zabawy dla całej rodziny"

1. Objawy grypy

Grypa to powszechnie występująca choroba zakaźna. Przenosi się z osoby na osobę drogą kropelkową – wystarczy, że chory kichnie albo zakaszle w towarzystwie, aby przez układ oddechowy wirusy dostały się do organizmu zdrowej osoby. Grypę wywołują wirusy grypy typu A, B i C. Najwięcej przypadków zachorowań odnotowuje się zimą i jesienią. Symptomy grypy to gorączka na poziomie 38 stopni Celsjusza, bóle mięśni i stawów oraz suchy, napadowy kaszel. Katar pojawia się sporadycznie. Aby skutecznie zwalczyć tę chorobę, należy szybko zareagować i rozpocząć leczenie już po pojawieniu się pierwszych objawów chorobowych.

Grypa jest chorobą zakaźną
Grypa jest chorobą zakaźną (123RF)

2. Jak leczyć grypę?

2.1. Domowe sposoby na grypę

Leczenie grypy warto zacząć od kąpieli w wodzie o temperaturze około 37 stopni Celsjusza z dodatkiem olejku eterycznego. Alternatywą dla kąpieli w wannie jest wymoczenie nóg w misce z ciepłą wodą. W efekcie rozgrzejemy ciało, a wyższa temperatura spowolni tempo rozmnażania się wirusów, dla rozwoju których optymalna jest temperatura na poziomie 34 stopni.

Na dolegliwości bólowe gardła pomocne będą płukanki roztworem wody z solą albo ziołowych naparów, na przykład z szałwii. Napary ziołowe mogą posłużyć jako baza inhalacji, które z kolei pomogą zwalczyć katar. Zamiast naparu z szałwii do tzw. parówki możemy wykorzystać wodę z kilkoma kroplami olejku eterycznego. Inną domową metodą leczenia grypy jest postawienie na plecach szklanych lub gumowych baniek. Ten ludowy sposób walki z infekcją mobilizuje układ odpornościowy chorego do eliminowania wirusów. Stosuje się go, gdy pacjent nie odnotowuje poprawy samopoczucia, mimo włączenia innych metod leczenia grypy.

Poznaj naturalne metody zwalczające przeziębienie i grypę
Poznaj naturalne metody zwalczające przeziębienie i grypę [9 zdjęć]

Rozmaite publikacje naukowe sugerują, że cynk wykazuje właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne....

zobacz galerię

W czasie choroby należy przyjmować dużo płynów – co najmniej 2 litry wody dziennie. Wówczas można pić ziołowe herbaty, na przykład herbatę z lipy (o działaniu rozgrzewającym), z suszonych malin albo herbatę z dodatkiem imbiru, cytryny i miodu.

2.2. Leki na grypę

Dolegliwości bólowe głowy można złagodzić, sięgając po lek na ból głowy (na przykład preparat z ibuprofenem albo paracetamol). Należy zdecydować się tylko na jeden lek przeciwbólowy, ponieważ poszczególne preparaty mają podobne składy i wykazują analogiczne działanie, m.in. mają właściwości przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (jak paracetamol i ibuprofen, który dodatkowo wykazuje działanie przeciwzapalne).

Musisz to wiedzieć

W terapii grypy warto też stosować tabletki na gardło do ssania. Na katar pomogą nie tylko krople do nosa, ale i aerozole z wodą morską. Syrop na kaszel – zarówno wykrztuśny, jak i przeciwkaszlowy – należy stosować zgodnie z zaleceniem. Syrop wykrztuśny zażywamy w ciągu dnia, z kolei syrop przeciwkaszlowy – wieczorem. Nie wolno stosować preparatów rozrzedzających wydzielinę na noc.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.