Sekrety pięknych ust

Usta pokryte są cienką powłoką skóry, która jest bardzo podatna na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Z tego względu często się przesuszają i są spierzchnięte. Możesz przywrócić im miękkość i gładkość za pomocą kilku prostych metod. Zastanawiasz się jakich?

Obraz
Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa Rory MacLeod / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

/ 9Pij dużo wody

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Kenny Louie / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Organizm człowieka składa się z wody w niemal 70%. Stanowi ona ważny element komórek, tkanek i narządów. Niedostateczna ilość wypijanej przez nas każdego dnia wody jest niekorzystna dla zdrowia i urody. Dotyczy to również ust, które na skutek tego mogą być silnie wysuszone.

/ 9Nie oblizuj ust

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Ślina zawiera w sobie enzymy trawienne, które likwidują naturalną barierę ochronną pokrywającą usta, a tym samym prowadzą do ich nadmiernego wysuszenia. To dlatego należy unikać zbyt częstego oblizywania ust.

/ 9Stosuj kosmetyki natłuszczające do ust

Obraz
© Zdjęcie ust / Shutterstock

Warto zwrócić uwagę, czy w składzie naszej pomadki do ust znajdują się składniki silnie natłuszczające, takie jak wosk pszczeli, masło shea, witamina E, olej jojoba czy olej kokosowy.

/ 9Pomyśl o nawilżaczu powietrza

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Joe Shlabotnik / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Odpowiednia wilgotność powietrza może zapobiec nadmiernej utracie wody z głębokich warstw skóry, a także wysuszaniu się ust. Warto w warunkach domowych stosować nawilżacz powietrza w taki sposób, aby wartość wilgotności znajdowała się w przedziale 50-60%.

/ 9Regularnie wykonuj peeling

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Obszar ust, podobnie jak skóra całej twarzy, wymaga regularnego peelingowania. Ich powierzchnię możesz wygładzić przy użyciu szczoteczki do zębów o miękkim włóknie. Za jej pomocą należy masować usta przez kilka minut. Można również samodzielnie stworzyć delikatny peeling do ust poprzez połączenie miodu i odrobiny drobnego cukru.

/ 9Chroń usta przed promieniowaniem UV

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Delikatny obszar ust nieustannie jest narażony na niekorzystne działanie promieniowania słonecznego. To ważne, aby regularnie stosować pomadki zawierające filtry ochronne o współczynniku SPF=20.

/ 9Wykonaj domową maseczkę do ust

Obraz
© Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Średnio raz w tygodniu warto zafundować ustom intensywną, naturalną pielęgnację. Wystarczy nałożyć na ich powierzchnię grubą warstwę miodu na ok. 15-20 minut. Po tym czasie wskazane jest przetarcie ust przy użyciu toniku nawilżającego i aplikacja balsamu nawilżającego.

/ 9Zachowaj podstawowe zasady higieny przy pielęgnacji ust

Obraz
© Zdjęcie ust / Shutterstock

Rozważając zakup produktu kosmetycznego do pielęgnacji ust zwróć uwagę na to, aby znajdował się on w tubce lub sztyfcie. Wszelkiego rodzaju balsamy w słoiczkach nakładaj na usta tylko i wyłącznie przy użyciu dobrze oczyszczonych opuszków palców. W przeciwnym razie produkty te w krótkim czasie staną się niebezpiecznym źródłem bakterii.

/ 9Zdrowo się odżywiaj

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Nomadic Lass / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Racjonalna dieta wywiera korzystny wpływ na zdrowie oraz urodę. Odpowiednia ilość zdrowych kwasów tłuszczowych dostarczanych do organizmu wraz z pożywieniem, może zabezpieczyć skórę i usta przed wysychaniem. Postaraj się, aby w twoim codziennym menu nie zabrakło ryb, orzechów i awokado.

Wybrane dla Ciebie
Kreatywność nie ma ograniczeń. Kort tenisowy zamieniony w Świąteczną Strefę Zabawy
Kreatywność nie ma ograniczeń. Kort tenisowy zamieniony w Świąteczną Strefę Zabawy
"Survival rodzicielski". Zakupy z dziećmi bywają wyzwaniem. Jak sobie z tym radzić?
"Survival rodzicielski". Zakupy z dziećmi bywają wyzwaniem. Jak sobie z tym radzić?
Rodzice i dzieci mijają się w rozmowie. Kampania Mów Do Mnie #TokTuMi pokazuje skalę problemu
Rodzice i dzieci mijają się w rozmowie. Kampania Mów Do Mnie #TokTuMi pokazuje skalę problemu
Odkryli jedną z możliwych przyczyn poronień. Naukowcy wskazali na rolę metabolizmu
Odkryli jedną z możliwych przyczyn poronień. Naukowcy wskazali na rolę metabolizmu
Gorączka bez objawów? Eksperci tłumaczą, co może się za tym kryć
Gorączka bez objawów? Eksperci tłumaczą, co może się za tym kryć
Kobiety w patowej sytuacji. Odstawienie tych leków przed ciążą zwiększa ryzyko tycia
Kobiety w patowej sytuacji. Odstawienie tych leków przed ciążą zwiększa ryzyko tycia
Emoji jako wołanie o pomoc. KidsAlert ujawnia ukryty język dzieci w internecie
Emoji jako wołanie o pomoc. KidsAlert ujawnia ukryty język dzieci w internecie
Dwulatek po hipotermii wrócił do zdrowia. "Cud zespołowej pracy"
Dwulatek po hipotermii wrócił do zdrowia. "Cud zespołowej pracy"
Przełomowe wytyczne dotyczące cukrzycy w ciąży. 27 kluczowych rekomendacji WHO
Przełomowe wytyczne dotyczące cukrzycy w ciąży. 27 kluczowych rekomendacji WHO
Dwa produkty dla dzieci wycofane z dużych sieciówek. Stanowią realne zagrożenie
Dwa produkty dla dzieci wycofane z dużych sieciówek. Stanowią realne zagrożenie
Liczba dzieci z nadciśnieniem się podwoiła. Eksperci alarmują
Liczba dzieci z nadciśnieniem się podwoiła. Eksperci alarmują
Barwniki w żywności zagrażają zdrowiu dzieci. Naukowcy alarmują o skali problemu
Barwniki w żywności zagrażają zdrowiu dzieci. Naukowcy alarmują o skali problemu