Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Żelazo u niemowląt

Poziom żelaza w organizmie nie jest problemem w przypadku większości niemowląt, ale wcześniaki, dzieci o niskiej wadze urodzeniowej oraz dzieci, których matki źle odżywiały się w czasie ciąży lub miały cukrzycę, mogą być narażone na niedokrwistośćz niedoboru żelaza. Wcześniaki mogą zachorować na anemię, ponieważ zapasy żelaza gromadzą się w organizmie dzieci w ciągu ostatnich miesięcy ciąży. Na jak długo wystarczają niemowlętom zasoby żelaza? W jaki sposób można dokonać suplementacji tego składnika?

Polecane wideo:

Kiedy może pojawić się niedobór żelaza u niemowląt?

Zarówno w przypadku dzieci karmionych piersią, jak i niemowląt spożywających mleko modyfikowane zapasy żelaza wystarczają zwykle do szóstego miesiąca życia. Następnie zasoby żelaza zaczynają się zmniejszać. Nie oznacza to oczywiście, że zapasy żelaza nagle znikają. Rodzice niemowlaków nie powinni martwić się na zapas wystąpieniem anemii u swoich dzieci – niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym rzadko zapadają na niedokrwistość, ponieważ mleko tego typu zawiera duże ilości żelaza. Dzieci karmione piersią również są tylko w niewielkim stopniu narażone na niedokrwistość, zwłaszcza jeśli zaczynają spożywać produkty stałe dopiero po ukończeniu 6 miesiąca życia. Zbyt wczesne rozszerzanie dietymoże negatywnie wpłynąć na poziom żelaza w organizmie dziecka. Jednak gdy niemowlę ma już pół roku, wskazane jest stopniowe wprowadzanie produktów zawierających żelazo. Dzienne zapotrzebowanie dzieci w wieku 7-12 miesięcy na żelazo wynosi 11 mg. Jeśli w tym czasie niemowlę spożywa za mało produktów zawierających żelazo, należy liczyć się z prawdopodobieństwem wystąpienia niedokrwistości.

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

W miarę jak niemowlę rośnie, można zwiększyć wchłanianie żelaza zarówno z roślinnych, jak i zwierzęcych źródeł tego składnika. Jak to zrobić? Wystarczy podczas posiłku podać dziecku produkt, który ma w swoim składzie witaminę C. Dobrym przykładem takiego dania są płatki śniadaniowe serwowane z owocem. Witamina C zawarta w owocu pomaga we wchłanianiu żelaza z płatków śniadaniowych. Z tego względu wskazane jest podawanie niemowlętom produktów bogatych w witaminę C wraz z roślinnymi źródłami żelaza. Warto uświadomić sobie, że większość żelaza przyswajanego przez ludzi pochodzi właśnie z produktów roślinnych. Takie żelazo ma mniejszą biodostępność i jest wchłaniane w mniejszych ilościach przez ciało człowieka. Na szczęście dzięki witaminie C można poprawić przyswajalność żelaza. Wielu pediatrów zaleca codzienne łączenie owocu lub warzywa z produktami zbożowymi. W przypadku starszych dzieci idealnym posiłkiem jest danie, które ma w swoim składzie owoc, białko (na przykład mięso kurczaka), warzywo oraz jogurt.

Żelazo to ważny dla zdrowia niemowląt składnik. Do szóstego miesiąca życia niedobory żelaza są rzadkością, gdyż zarówno mleko matki, jak i mleko modyfikowane zawiera wystarczające ilości żelaza. Starsze dzieci są jednak narażone na niedobór żelaza i niedokrwistość. Na szczęście ryzyko anemii można znacznie zmniejszyć za pomocą zdrowej diety.

Polecane wideo:

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?
Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Jakie są przyczyny biegunki u dzieci?

, od zwykłej niestrawności, zatrucia pokarmowego, poprzez zakażenia bakteryjne czy pasożytnicze aż po infekcje wirusowe. Występowanie biegunek (...) jest zakażeniem układu oddechowego (gorączka, katar, kaszel, przekrwione gardło). W lecie biegunkę u dziecka wywołują najczęściej zatrucia pokarmowe

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Ból brzucha u dzieci

. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego nie tylko utrudniają normalne funkcjonowanie, ale mogą być przyczyną choroby. Ważna jest tu obserwacja niepokojących (...) objawów i natychmiastowa reakcja rodziców. Przyczyny bólów brzucha Najczęstszą przyczyną bólu brzucha jest zatrucie pokarmowe. Tej dolegliwości

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wymioty u niemowlaka

może być również zatrucie pokarmowe. Niemal każdy produkt spożywczy może być zanieczyszczony wirusem, bakterią lub pasożytami. Także pestycydy (...) Wymioty u niemowląt to dla rodziców duże zmartwienie. Nie istnieją bowiem leki, które mogłyby zatrzymać wymiotyu dziecka, a utrata płynów naraża

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wzmacnianie i kształtowanie układu odpornościowego

, stąd małe dzieci dużo częściej łapią infekcje. Aby wzmocnić układ odpornościowy najmłodszych pociech, należy pamiętać o urozmaiconej diecie, bogatej (...) częściej chorują? Liczba infekcji wzrasta u dzieci w okresie przedszkolnym. Wówczas odporność dziecka przechodzi liczne próby w kontakcie

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Zatrucie pokarmowe u dziecka - sprawdź, co zrobić

Zatrucia pokarmowe nigdy nie powinny być lekceważone, szczególnie w przypadku dzieci. Jak zatem skutecznie uchronić naszego malucha przed przykrymi (...) dolegliwościami ze strony układu pokarmowego? Objawy zatrucia pokarmowego u dzieci Zatrucie pokarmowe to dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Mały trening - duże pragnienie

się nowym wyzwaniom. Jeśli twoje dziecko rozpoczęło treningi, np. piłki nożnej lub karate, pamiętaj o zapewnieniu mu prawidłowej diety i skutecznym (...) nawadnianiu jego zmęczonego po wysiłku fizycznym organizmu. Woda i elektrolity na wagę zdrowia Dlaczego u dziecka tak prosto może dojść

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Dlaczego elektrolity są tak cenne?

przy tym pamiętać, że im mniejsze dziecko, tym ryzyko odwodnienia większe! O odwodnieniu u niemowląt i małych dzieci świadczą m.in. suche usta, płacz (...) wrócić natychmiast na miejsce. Jeśli tak się nie dzieje, możemy być pewni, że dziecko jest odwodnione. Wówczas należy od razu rozpocząć nawadnianie

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Doustny płyn nawadniający w każdej domowej apteczce!

. Są one niezbędne, gdy dziecko cierpi z powodu wymiotów czy biegunki. Warto poznać je trochę lepiej. Pojedynczy, luźny i wodnisty stolec dziecka nie powinien (...) zanadto niepokoić rodziców, ponieważ układ pokarmowy malca dopiero dojrzewa i czasami może sobie nie radzić z trawieniem. Jednak gdy takich stolców bobas

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Biegunka u niemowlaka

i innych ważnych narządów wewnętrznych. Biegunka u niemowlaka może być spowodowana różnymi czynnikami. Najczęściej wynika z zatrucia pokarmowego (złe (...) przechowywanie posiłków, podawanie dziecku nieświeżych pokarmów). Innymi przyczynami biegunek są infekcje przewodu pokarmowego, np. czerwonka

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Rozwolnienie u niemowlaka

karmionych piersią, jak i u dzieci karmionych butelką. U dzieci karmionych sztucznie częściej dochodzi do infekcji tzw. grypą żołądkową, czyli biegunką (...) . Jeśli wodniste stolce u dziecka utrzymują się kilka dni i towarzyszą im wymioty, mogą oznaczać infekcję. Najczęściej jest to biegunka rotawirusowa, chociaż