Warzywa dla niemowląt

Warzywa, podobnie jak owoce, są źródłem witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Spożywanie warzyw warunkuje prawidłową pracę jelit, chroni przed zaparciami oraz wzmacnia organizm dziecka. Podając warzywa dzieciom, najpierw należy jednak odpowiednio je przygotować, ponieważ wiele z nich jest ciężkostrawnych.

Warzywa dla malucha

Warzywa są cennym źródłem witamin i soli mineralnych oraz białka (nasiona roślin strączkowych). Substancje odżywcze zawarte w warzywach warunkują prawidłowy rozwój dziecka, dlatego powinny się znaleźć w codziennym jadłospisie niemowlęcia.

Polecane wideo:

Wprowadzając do jadłospisu nowe pokarmy, należy zachować ostrożność. Po raz pierwszy podaje się je w małych ilościach po około 2-3 łyżeczki i należy zwracać uwagę, czy nie występują bóle brzuszka, kolki lub biegunka. W przypadku niepokojących objawów należy zgłosić się do lekarza.

Przed przygotowaniem posiłku zawierającego warzywa dla dziecka należy dokładnie je umyć oraz obrać ze skórki. Warzywa można podawać surowe, np. marchewka, pomidor, papryka czerwona, zielona sałata, lub w postaci gotowanej – pietruszka, seler, buraki, kapusta, szczaw, szpinak. Warzywa przed podaniem lepiej ugotować na parze, wtedy zawierają więcej witamin i soli mineralnych w porównaniu do gotowanych w wodzie. Następnie dokładnie ucieramy, przecieramy lub drobniutko kroimy.

Warzywa można podawać z gotowanym mięsem (indyk, cielęciną) lub rybą (morszczuk, dorsz), wówczas mamy wykwintne danie obiadowe dla niemowlęcia.

Charakterystyka warzyw dla niemowląt

W polskich sklepach oraz marketach jest szeroki wybór warzyw. Na pewno każdy zadaje sobie pytanie, które są najlepsze dla naszego dziecka, jakie składniki odżywcze dostarczają?

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Dieta niemowlęcia karmionego butelką
Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ

Informacja prasowa BoboVita PORCJA ZBÓŻ to linia 13 delikatnych zbożowych posiłków, które pomogą dziecku odkryć i polubić różnorodność zbóż. Produkty BoboVita zostały stworzone z myślą o potrzebach niemowląt w różnym wieku. W kaszkach BoboVita...

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Podsumowanie akcji testowania mleka następnego Enfamil Premium 2

być w miarę możliwości karmione tylko i wyłącznie mlekiem z piersi matki. Potem można rozszerzać dietę dziecka, a także wprowadzać mu mleko modyfikowane (...) dużo chętniej, w 26% zareagowało podobnie, z kolei 13% nie podawało wcześniej...

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Schemat żywienia niemowląt karmionych sztucznie

optymalny skład dla prawidłowego rozwoju noworodka i niemowlęcia do 6 miesiąca życia. Jednakże istnieją przeciwwskazania do karmienia piersią (m.in (...) . (//parenting.pl/portal/fenyloketonuria), gruźlica matki, zakażenie...

Dieta dla malucha

Pokarmy dla malców

Pokarmy dla malców

Dieta dla malucha to przede wszystkim zdrowe warzywa i owoce.