Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

6 podstawowych błędów popełnianych przez rodziców próbujących uśpić malucha

Avatar placeholder
31.01.2018 11:39
6 podstawowych błędów popełnianych przez rodziców próbujących uśpić malucha
6 podstawowych błędów popełnianych przez rodziców próbujących uśpić malucha (Zdjęcie dziecka / Shutterstock)

Ułożenie dziecka do snu to jedno z trudniejszych wyzwań, jakie stoi przed młodymi rodzicami. Nie zawsze wiedzą, jak postępować, by maluch odpowiednio wypoczął. Jakie błędy najczęściej popełniają i w jaki sposób ich uniknąć?

spis treści

1. Układanie dziecka do snu zbyt późno

Co robić, a czego nie, aby dziecko dobrze spało
Co robić, a czego nie, aby dziecko dobrze spało [10 zdjęć]

Dobry pomysł: zwracaj uwagę na oznaki senności. Pocieranie oczu, płacz, niespokojne ruchy i oczywiście

zobacz galerię

Często zdarza się, że rodzice nie mają ustalonej pory, w której kładą dziecko spać lub z racji tego, że pracują do późnych godzin popołudniowych, wieczorem chcą spędzić więcej czasu z maluchem. Jednak pozwalanie dziecku na zbyt długie baraszkowanie nie ma najlepszego wpływu na jego zdrowie. Młody organizm szybko może popaść w przemęczenie, co z kolei sprawia, że zarówno zasypianie, utrzymanie snu, jak i poranne wstawanie zacznie sprawiać mu problem.

Najlepszym rozwiązaniem jest wyznaczenie konkretnej pory, o jakiej szkrab powinien maszerować do łóżka, jeszcze zanim zacznie marudzić i przecierać oczy.

2. Usypianie poprzez kołysanie

Zobacz film: "Jak przewijać niemowlę?"

Wiele mam i tatusiów oddycha z ulgą, widząc, że dziecko drzemie na tylnym siedzeniu samochodu lub zasypia podczas kołysania w domowej huśtawce. Przyzwyczajanie go do pogrążania się we śnie w ruchu może się jednak obrócić przeciwko nim. Prędzej czy później dziecko zatraci umiejętność zasypiania w inny sposób i rodzice będą musieli wstawać nocą za każdym razem, gdy maluch zapłacze. Kołysanie jest świetnym sposobem na uspokajanie, a nie usypianie malucha, dlatego kiedy chcesz je uśpić, zrezygnuj z kołyski lub wożenia w wózku.

3. Niepotrzebna stymulacja przed snem

Jeżeli wiemy, że zbliża się pora drzemki, uważajmy na to, czym bawi się nasze dziecko. Zbyt kolorowe i głośne gadżety mogą całkowicie zniechęcić je do wypoczynku. Nadmierna stymulacja nie sprzyja także dorosłym, którzy przynajmniej na godzinę przed udaniem się do łóżka powinni zrezygnować z przesiadywania przed monitorem komputera czy ekranem telewizora. Najlepiej, by dziecko spało w maksymalnie zaciemnionym pomieszczeniu. W przypadku starszych dzieci, u których może to budzić niepokój, skorzystajmy z lampki dającej słabe, ciepłe światło.

4. Pomijanie rytuału zasypiania

Seria stałych, uspokajających czynności wykonywanych przed snem jest niezwykle istotna dla każdego malucha. Rodzice wychodzą często z błędnego założenia, że ich dziecko ma już zbyt wiele lat, by praktykować tego typu zachowanie i niepotrzebnie z niego rezygnują. Tymczasem kąpanie, czytanie i przytulanie pomaga się wyciszyć po pełnym wrażeń dniu. Badania pokazują, że dzięki takim czynnościom sen dziecka staje się o wiele bardziej efektywny. Stanowi on jednocześnie sygnał, że najwyższa pora wędrować do łóżka, dlatego obywa się bez wydawania dyspozycji.

5. Pozwalanie na częste korzystanie z łóżka rodziców

Kilka razy w tygodniu, kiedy dziecko naprawdę marudzi, pozwalasz mu na to, by zasnęło w waszej sypialni? Taka niespójna praktyka może przyczynić się do problemów ze snem u malucha. Może on zacząć wykorzystywać uległość rodziców i odzwyczaić się od spania w pojedynkę. Należy delikatnie wytłumaczyć mu, że nadeszła pora, by spał w swoim łóżku. Istnieją oczywiście wyjątki – kiedy dziecko jest chore czy boi się burzy – jednak, jeżeli nie ma takiej potrzeby, nie należy nadmiernie rozpieszczać go w ten sposób.

6. Zbyt wczesna zamiana łóżeczka na zwykłe łóżko

Wiele mam ukończenie przez szkraba dwóch latek celebruje poprzez zakup dla niego dużego łóżka. To może być błąd! Okazuje się, że przed trzecim rokiem życia dzieci nie są gotowe, by opuścić swoje łóżeczko. Ich system poznawczy i umiejętność samokontroli nie są jeszcze odpowiednio rozwinięte, dlatego dla spokojnego snu najczęściej nadal potrzebne są granice wyznaczane przez ścianki łóżeczka.

Jeżeli zdarza się, że usypianie dziecka trwa tak długo, że zamiast niego sama pogrążasz się we śnie, najwyższa pora na to, by dokonać potrzebnych zmian. Dzięki temu zarówno ty, jak i twój maluch będziecie o wiele bardziej wypoczęci i gotowi na kolejny, pełen wrażeń dzień.

Następny artykuł: Spanie z dzieckiem
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze