Plan dnia dziecka
Tak jak każdej kobiecie, szczególnie tej, która poświęciła pracę i opiekuje się dzieckiem w domu, jest potrzebny plan dnia. Dzięki czemu nie siedzi w koszuli nocnej i nie wygląda tak, by przestraszyć listonosza. Tak taki plan jest potrzebny również naszemu dziecku.
Dzięki temu szybko się uczy, co, po czym następuje, wie, co go czeka za jakiś czas, a przede wszystkim jest grzeczniejsze i czuje się pewniej. Nie ma nic gorszego jak zabiegana mama, która nagle bierze na ręce, za chwilę odkłada, potem przebiera, nagle karmi, biegnie na spacer, następnego dnia przewraca świat do góry nogami i robi wszystko w innej kolejności, a na dodatek w biegu. Efektem takich działań może być marudzenie, płacz dziecka, a nawet histeria.
1. Mój idealny plan dnia?
Jeśli dzieci są zdrowe, synek w przedszkolu, to mój dzień, a raczej dzień mojej córeczki wygląda następująco:
| Wiosna i lato | |
|---|---|
| 7:00-7:30 | Pobudka |
| 7:30-8:00 | Śniadanko |
| 8:00-9:00 | Staram się poświęcić czas tylko córeczce (jeśli Synek akurat jest w domu bawimy się we trójkę) |
| 9:00-10:00 | Drugie śniadanko |
| 10:00-13:00 | Spacer |
| 13:00 | Obiad |
| 13:30-16:00 | Drzemka |
| 16:00 | Podwieczorek |
| 16:30-19:30 | Spacer |
| 19:30-20:00 | Kąpiel i przebieranie w piżamkę |
| 20:00 | Kolacja |
| 20:30 | Czytanie bajek i sen |
| ok. 21:00 | W domu jest cisza |
| Późna jesień i zima | |
| 7:00-7:30 | Pobudka |
| 7:30-8:00 | Śniadanko |
| 8:00-9:00 | Staram się poświęcić czas tylko córeczce (jeśli Synek akurat jest w domu bawimy się we trójkę) |
| 9:00-10:00 | Drugie śniadanko |
| 10:00-11:00 | Maja bawi się sama (lalka, układanki, klocki lub inne zabawki) |
| 11:00-12:30 | Wychodzimy na spacer |
| 13:00 | Obiad |
| 13:30-16:00 | Drzemka |
| 16:00 | Podwieczorek |
| 16:30-17:30 | Dzieci bawią się same pod moim czujnym okiem |
| 17:30-19:00 | Powrót taty do domu i wspólna zabawa |
| 19:00 | Kąpiel i przebieranie w piżamkę |
| ok. 19:30 | Kolacja |
| 20:00 | Czytanie i sen |
| ok. 20:30 | W domu jest cisza |
Pamiętajmy, i potwierdzi to pewnie większość psychologów, że dzieci, które prowadzą regularny tryb życia są spokojniejsze, bardziej wypoczęte, pogodniejsze i pewniejsze siebie, niż te, które żyją w chaosie. Oczywiście o mamach nie wspomnę! A jak wyglądają wasze dni z dziećmi? Podzielcie się z nami waszymi planami, opiniami.
Zapraszamy do rozmowy na forum:
/parenting.pl/nowe-artykuly-w-portalu/6469-idealny-plan-dnia-z-maluszkiem.html#post523545>