Pij kefir na obniżenie ciśnienia. Nowe badania (WIDEO)

Kefir to napój mleczny, który powstaje w procesie fermentacji mleka, przy pomocy ziaren kefirowych. Jest lekkostrawny, zawiera niewielkie ilości laktozy.

Kefir jest dobrym źródłem witamin K, B1, B12 oraz kwasu foliowego i biotyny. Znajdziemy w nim też znaczne ilości wapnia i magnezu, a także tryptofan, który pozytywnie wpływa na układ nerwowy.

Naukowcy zbadali też jego wpływ na obniżenie ciśnienia. Zobacz wideo

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz wideo, które cieszą się największą popularnością:

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.