4 z 8Postaraj się o towarzystwo douli lub sprawdzonej położnej

Jej obecność podczas porodu pomaga rodzącej się uspokoić i poczuć pewniej. Doula, choć nie musi być pielęgniarką ani położną, posiada wiedzę na temat porodu i fizjologii człowieka i wie, jak pomóc ciężarnej. Wsparcie zaufanej douli przyda się tym kobietom, które rodzą bez partnerów. Słuchanie i współpraca podczas porodu z położną, która dokładnie poinstruuje rodzącą, to połowa sukcesu. Ważne, by była to osoba polecana przez inne mamy, respektująca prawa pacjentki i oddana swojej pracy.