Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Oryginalne zupy

Avatar placeholder
19.12.2013 14:21
Oryginalne zupy
Oryginalne zupy

W wielu polskich domach zupy przestają regularnie pojawiać się w rodzinnym menu, nastolatki kręcą bowiem nosem na poczciwy rosół lub zupę ogórkową. Tradycyjne zupy rzadko bywają atrakcyjne dla młodzieży, ale rezygnacja z gorącego i wartościowego pod względem odżywczym dania jest zbyt pochopna, gdyż apetyczny wywar korzystnie wpływa na żołądek i rozgrzewa w chłodne dni. Czasami wystarczy lekko zmodyfikować przepis na zupę lub odważyć się na wypróbowanie nowego dania, by przekonać nastolatka do jedzenia zupy.

spis treści

1. Rosół w nowej odsłonie

Tłusta zupa na bazie kurczaka nie budzi w nastolatkach dużo entuzjazmu, ale rosół można potraktować jako punkt wyjścia do przygotowania zupy innej niż zwykle. Ugotowanie rosołu nie jest trudne – posiekaj cebulę, łodygę selera, 2 marchewki i łyżkę stołową tymianku. Następnie warzywa dodaj do masła i mieszaj w garnku, aż zmiękną. Przypraw solą i pieprzem, dodaj 6 szklanek rosołu z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Dodaj 2 szklanki pokrojonego, ugotowanego wcześniej kurczaka, 1/3 szklanki pietruszki i kopru oraz odrobinę soku z cytryny. Wymieszaj dobrze całość – baza pod oryginalne zupy gotowa! Z rosołu może wyjść między innymi włoska zupa weselna. Wystarczy dodać trochę parmezanu do bulionu, a do całości – niewielkie pulpeciki mięsne, szklankę makaronu orzo (makaron o kształcie dużego ryżu) oraz 3 szklanki posiekanej cykorii. Zupę należy gotować na wolnym ogniu do czasu, aż makaron stanie się miękki.

2. Niebanalne zupy

Kulinarne poszukiwania często prowadzą do zaskakujących połączeń smakowych. Dobrym tego przykładem jest zupa imbirowo-marchwiowa. Jej przygotowanie jest proste: podsmaż na maśle 2 pokrojone szalotki i 3 łyżki stołowe imbiru, przypraw solą i pieprzem. Dodaj 0,5 kg pokrojonych marchewek, 2 łyżki stołowe ryżu, 2 szklanki rosołu i 3 szklanki wody. Gotuj na wolnym ogniu, aż ryż stanie się miękki, następnie zmiksuj przed podaniem. Jeśli nie lubisz imbiru, możesz zastąpić go posiekanym koprem. Zupę podawaj z przybraniem w postaci śmietany.

Zobacz film: "Jak możesz pomóc maluchowi odnaleźć się w nowym środowisku?"

Obecnie dużą popularnością cieszą się gęste zupy na bazie warzyw i mięsa. Możesz przygotować je w niezwykle łatwy sposób: wymieszaj 120 g posiekanego bekonu, 2 łyżki stołowe masła, 2 pokrojone pory i 2 łyżeczki szałwii oraz tymianku. Dodaj 4 szklanki rosołu z kury, 1,5 szklanki śmietany oraz 3 pokrojone ziemniaki. Gotuj na wolnym ogniu, aż wszystkie składniki zupy zmiękną. Następnie podawaj ze szczypiorkiem. Smak zupy możesz wzbogacić, dodając 250 g startego sera cheddar.

Zupa nie musi składać się z egzotycznych produktów, trudno dostępnych w Polsce, by zasłużyć na miano oryginalnej. Nawet z popularnych i znanych od dziesięcioleci składników można wyczarować smaczną i niebanalną zupę, która dostarczy nastolatkowi energii i cennych składników odżywczych. Wystarczy odrobina kreatywności, by jedno z najmniej lubianych przez młodych ludzi dań na stałe weszło do codziennego jadłospisu. Co ważne – każdy z wyżej wymienionych przepisów jest na tyle prosty, że może wypróbować go nawet mało wprawny kucharz, także ten nastoletni.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze