Obchodzimy Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Takie są korzyści dla mamy i dziecka

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego, w Polsce 97 proc. kobiet rozpoczyna karmienie piersią tuż po porodzie. Jednak już w 6. miesiącu życia tylko 38,6 proc. niemowląt nadal jest karmionych naturalnie, a zaledwie 3,7 proc. wyłącznie piersią.

Dla porównania w Kanadzie wskaźnik wyłącznego karmienia piersią w 6. miesiącu wynosi 14,4 proc., a w Kirgistanie aż 56 proc.

Zobacz także: Zmiany w macierzyńskim od 6 sierpnia. Obejmą jedną grupę kobiet

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka karmić je wyłącznie piersią oraz kontynuować po rozszerzeniu diety.

Mleko kobiece to idealny pokarm dla niemowlęcia, dostarcza składników odżywczych, chroni przed chorobami i wspiera rozwój. Choć eksperci wskazują, że karmienie piersią wpływa pozytywnie również na mamę.

Korzyści z karmienia piersią dla dziecka to m.in.:

• mniejsze ryzyko infekcji dróg oddechowych (nawet o 70 proc.) i zapaleń ucha środkowego (o 50 proc.),

• niższe ryzyko otyłości i cukrzycy typu I,

• lepszy rozwój intelektualny, szczególnie u wcześniaków,

• lepszy sen i złagodzenie objawów kolki,

• mniejsze ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych i nowotworowych (np. białaczki),

• zdrowsza flora jelitowa i lepsza tolerancja alergenów.

Wśród korzyści dla mamy wymienia się:

• zmniejszone ryzyko nowotworów piersi, jajników i trzonu macicy,

• mniejsze ryzyko osteoporozy i krwotoków poporodowych,

• lepsze obkurczanie macicy i szybszy powrót do formy po porodzie,

• niższy poziom stresu i łatwiejsze nawiązywanie więzi z dzieckiem.

Przygotowania warto zacząć już w ciąży, najlepiej między 21. a 26. tygodniem. Uczestnictwo w szkole rodzenia, konsultacje z położną i poznanie zasad laktacji pomagają przełamać lęki i zapobiegać problemom. Piersi w ciąży same się przygotowują do karmienia, nie wymagają specjalnego "hartowania".

Pierwsze karmienie powinno nastąpić już w pierwszej godzinie po porodzie, w trakcie kontaktu "skóra do skóry". Dziecko należy karmić na żądanie, zwykle 8-12 razy na dobę. Nie ma potrzeby podawania wody ani mleka modyfikowanego w pierwszym półroczu życia.

Po szóstym miesiącu mleko mamy nadal pozostaje podstawą diety, a inne pokarmy wprowadza się stopniowo.

Wiele kobiet napotyka trudności w karmieniu piersią, najczęściej są to bolesne brodawki, problemy z przystawieniem dziecka, nawał pokarmowy lub obawy o niewystarczającą ilość mleka.

Choć fizjologiczny niedobór pokarmu dotyczy niewielu kobiet, to Polki często przerywają karmienie z obawy, że dziecko się nie najada. Dlatego kluczowe znaczenie ma dostęp do doradztwa laktacyjnego. Niestety, liczba profesjonalistów w Polsce jest niewystarczająca, a konsultacje często nie są refundowane.

Tymczasem badania pokazują, że kobiety otrzymujące wsparcie od personelu medycznego, partnera i doradców laktacyjnych częściej i dłużej karmią piersią. W modelu opieki okołoporodowej WHO (Baby Friendly Hospital Initiative) jednym z kluczowych zaleceń jest zapewnienie pomocy laktacyjnej i unikanie niepotrzebnego dokarmiania.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Pacjent.gov.pl
2. UNICEF
3. Forum Pediatrii