Niezawodny sposób na ból głowy - woda z solą i cytryną

Migrena utrudnia normalne funkcjonowanie. Oprócz silnego bólu głowy często pojawiają się zaburzenia widzenia, osłabienie, nudności i wymioty.

Bóle głowy zazwyczaj spowodowane są odwodnieniem lub zaburzeniami w poziomie elektrolitów w organizmie. Zbyt mała ilość płynów może być przyczyną nawracających dolegliwości bólowych. Kiedy czujemy, że zbliża się atak migreny lub mamy bardzo silny ból głowy, możemy zastosować skuteczną, domową metodę. Bez konieczności łykania silnych środków przeciwbólowych!

1. Sól – niezbędny produkt do funkcjonowania organizmu

Większość osób przekonana jest o tym, że sól negatywnie wpływa na zdrowie. Czy to prawda? Oczywiście spożywana w nadmiarze może prowadzić do podwyższenia ciśnienia. Warto jednak pamiętać, że sól jest nam niezbędna - reguluje ilość wody w naczyniach krwionośnych, komórkach i tkankach. Wiele badań wykazało, że niedobór sodu może być równie szkodliwy co jego nadmiar.

Zobacz film: "Jak przetrwać atak migreny?"

Dlatego, przyjmowanie 1-2 łyżeczek soli dziennie jest wskazane dla zdrowia, gdyż może obniżyć ryzyko chorób serca, w tym zawału. Okazuje się też, że jest składnikiem niezbędnym do wykonania mikstury na ból głowy.

2. Przepis na miksturę z wody, cytryny i soli

2.1. Składniki:

  • 1 szklanka wody;
  • 1 cytryna;
  • 2 łyżeczki soli.

    2.2. Sposób przygotowania:

Do kubka wlać wyciśnięty sok z całej cytryny i wsypać dwie łyżeczki soli. Składniki dokłądnie wymieszać, po czym dodać przegotowaną, letnią wodą. Miksturę wypić od razu po przygotowaniu.

Woda z sokiem cytrynowym i solą przynosi natychmiastową ulgę. Bóle powinny zniknąć po kilku minutach. Warto też stosować napój podczas wymiotów lub nudności. Regularne spożywanie preparatu przywróci równowagę kwasowo-zasadową i uzupełnia poziom elektrolitów, np. w trakcie upałów.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!