7 z 8Miód, imbir i cytryna

Dla dzieci w wieku szkolnym odpowiedni będzie już syrop z miodu, cytryny i imbiru. Taka mieszanka rozgrzeje drogi oddechowe, ułatwi oddychanie, zadziała wykrztuście i przeciwbólowo.

Składniki: 2 łyżki miodu, 2 cm kawałek imbiru, sok z połowy cytryny. Wyciśnij sok z cytryny. Imbir obierz i zetrzyj na tartce. Dodaj płynny miód pszczeli i wymieszaj. Odstaw na około 2 godziny. Gotowe. Podawaj dziecku po 1 łyżeczce dwa razy dziennie.