Muzykoterapia - dlaczego warto z niej korzystać?

Muzykoterapia staje się z roku na rok coraz popularniejszą formą terapii. Jest to dziedzina, która opiera się na wiedzy z zakresu kilku dyscyplin naukowych. Bazuje na leczniczym wpływie muzyki i dźwięku na człowieka, posługuje się muzyką i jej poszczególnymi elementami w celu poprawy jakości życia osób z zaburzeniami natury umysłowej, psychicznej i emocjonalnej.

Muzykoterapia jest obecnie samodzielną metodą terapeutyczną. Wykorzystuje wpływ dźwięków na zarówno psychiczną, jak i somatyczną sferę organizmu. Może być stosowana samodzielnie jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej lub jako uzupełnienie np. kinezyterapii, rekreacji czy fizjoterapii.

Muzykoterapia pozwala na wczesne wykrycie nieprawidłowości, wiążących się z percepcją słuchową i wzrokową, motoryką i orientacją wzrokowo - słuchową. W czasie tych zajęć z łatwością można zauważyć istniejące w tym zakresie problemy i od razu je wyeliminować poprzez właściwe ćwiczenia.

Muzykoterapia uczy umiejętności podporządkowywania się zasadom, a także koncentracji uwagi, co może być niezwykle przydatne, gdy dziecko rozpocznie edukację szkolną. Pomaga w kształtowaniu osobowości człowieka, rozwija spostrzegawczość, orientację przestrzenną i ćwiczy pamięć.

Ponadto:

• pobudza rozwój poczucia estetyki;
• zaspokaja potrzebę ruchu, zabawy, śpiewu;
• rozwija emocjonalnie i twórczo;
• ćwiczy umiejętności motoryczne;
• rozładowuje napięcie emocjonalne;
• odblokowuje emocje;
• pomaga wyrazić siebie;
• stymuluje zmysły;
• uspokaja, rozluźnia;
• uczy międzyludzkiej komunikacji.

Muzykoterapia dla dzieci to zajęcia bardzo urozmaicone. Łączy słuchanie z zabawą, ruchem, rysunkiem, a nawet aktorstwem. Można ją przeprowadzać nie tylko w placówkach takich jak przedszkole czy w szkoła, ale także w domu.

Jakie zabawy mogą się odbywać w ramach muzykoterapii? Oto kilka przykładów:

• zabawy z rytmem - odtwarzanie rytmu piosenek za pomocą prostych instrumentów, tupania lub klaskania;
• zabawy ruchowe ze śpiewem - ilustrowanie tekstu piosenek przy pomocy gestów naśladowczych;
• ćwiczenia słuchowe, podczas których dzieci słuchają, rozpoznają i naśladują dźwięki (dzięki temu uczą się poczucia rytmu, wrażliwości na melodię i ton, odpowiedniego tempa mowy);
• odgrywanie scenek związanych z treścią piosenek samodzielnie lub za pomocą zabawek;
• tworzenie prac plastycznych w trakcie słuchania dźwięków, np. odgłosów natury - dzieci rysują to, co pod wpływem muzyki podsuwa im wyobraźnia.

Dodatkowo relaksujące, spokojne melodie to świetny sposób na odpoczynek po drugim śniadaniu, po obiedzie lub jako zakończenie zajęć - dzieciom dużo łatwiej jest wyciszyć się przy cichych, stonowanych dźwiękach.

Muzykoterapia jest jedną z najstarszych oraz najlepiej poznanych metod rozwoju dzieci, dlatego warto ją wykorzystać również w czasie spędzania z dziećmi wolnego czasu w domu.