• psycholog Marcin Jeśka
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Kilka rad, jak uspokoić płaczące dziecko

Czasami uspokojenie dziecka nie sprawia większych trudności. Wystarczy twój delikatny dotyk i ciepły głos, aby przestało płakać. Jednak są i takie chwile, gdy maluch płacze bez ustanku, żadne sposoby nie pomagają, a rodzic czuje się kompletnie bezradny i najchętniej sam zaniósłby się płaczem. Nie należy jednak wpadać w panikę. Istnieje kilka sposobów, które na pewno pomogą uspokoić twoje dziecko.

1 z 10Owinięcie dziecka w kocyk

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Greg Grossmeier / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Owinięcie dziecka w kocyk daje mu poczucie bezpieczeństwa. Czuje się ono komfortowo, gdyż kojarzy mu się to z pobytem w łonie matki. Gdy owiniesz je w kocyk, szybciej się uspokoi i zaśnie. Są jednak dzieci, na które metoda ta nie działa, gdyż krępuje ich ruchy. Spróbuj więc owinąć pociechę w taki sposób, by rączki pozostawały swobodne, tak aby bez problemu mogła nimi poruszać.

2 z 10Pozwól ssać

Obraz
© Zdjęcie autorstwa futurestreet / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Często dzieci uspokajają się poprzez ssanie. Kiedy maluch płacze, spróbuj podać mu kciuk lub palec, tak by mogło go possać. Może się wtedy uspokoić, a nawet zasnąć. Taką samą rolę mogą pełnić smoczki. Jednak, aby go podać, dziecko powinno być odstawione od piersi matki.

3 z 10Noś dziecko

Obraz
© Zdjęcie autorstwa jenny downing / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Noszenie dziecka i spacerowanie z nim jest wspaniałym sposobem na jego uspokojenie. Będzie czuło twoją bliskość, a także rytmiczny ruch twoich kroków. W sklepach można nabyć specjalne nosidełka albo chusty przeznaczone do noszenia dzieci.

4 z 10Kołysz

Obraz
© Zdjęcie autorstwa tempophage / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Jednym z najlepszych sposobów na uspokojenie dziecka jest kołysanie. Najlepszy do tego będzie stary, babciny, bujany fotel. Delikatne ruchy w przód i w tył pozwolą na zrelaksowanie zarówno malca, jak i rodzica. Zamiast bujanego fotela, można zakupić specjalną kołyskę.

5 z 10Zaśpiewaj piosenkę

Obraz
© Zdjęcie mamy i dziecka / Shutterstock

Śpiewanie dziecku piosenek lub kołysanek jest wspaniałym sposobem na jego uspokojenie. Nie ma znaczenia, czy potrafisz śpiewać, czy też nie. Najważniejsze, że będzie słyszeć twój głos. Możesz również spróbować włączyć płytę z muzyką klasyczną. Wielu rodziców potwierdza relaksujący wpływ tego rodzaju muzyki na swoje dzieci.

6 z 10Kąpiel

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Dean Johnson / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Wypróbuj kąpiel. Do wanienki z ciepłą wodą dodaj niewielką ilość lawendy lub rumianku, które wykazują działanie uspokajające.

7 z 10Wypróbuj masaż

Obraz
© Zdjęcie autorstwa o5com / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Delikatne masowanie pociechy może być wspaniałym sposobem na zrelaksowanie zarówno jej, jak i rodzica. Możesz wypróbować specjalne olejki do masażu dla dzieci, które zazwyczaj mają bardzo łagodny i uspokajający zapach. Masuj delikatnie brzuszek, rączki i nóżki dziecka.

8 z 10Spacery na dworze

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Chris / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Wyjście z rozdrażnionym dzieckiem na świeże powietrze może spowodować, że malec się uspokoi. Bodźce zewnętrzne, zmiana światła, powietrza, temperatury i widoków sprawią, że maluch odwróci uwagę od płaczu i zainteresuje się tym, co je otacza.

9 z 10Rozbawiaj

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Lars Plougmann / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Nuda może spowodować, że dziecko będzie marudne i płaczące. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić mu rozrywkę. Rób śmieszne miny, śpiewaj piosenki, wydawaj różne dźwięki czy też puszczaj bańki mydlane. Sposobów jest wiele. Możesz też usiąść na podłodze i odegrać mały teatrzyk. Niektóre dzieci uspokajają się, gdy czytasz im bajkę, inne lubią, gdy tańczysz i wygłupiasz się.

10 z 10Zapewnij spokój

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Tom & Katrien / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Dziecko może być niespokojne z powodu wielu bodźców, które go otaczają. Jeśli jest to przyczyną jego rozdrażnienia, spróbuj zadbać o spokój, szczególnie w miejscu, gdzie przebywa najczęściej: wyłącz muzykę, przygaś światło, zmień dźwięk telefonu na wibrację, a także ogranicz liczbę osób, które przebywają wokół dziecka.

Wybrane dla Ciebie