Jazda konna wpływa na intelekt
Jazda konna staje się coraz bardziej popularna. Kiedyś była dostępna jedynie dla ludzi majętnych, obecnie prawie każdy może sobie pozwolić na nią. Japońscy badacze odkryli dobroczynny wpływ jazdy konnej na intelekt dziecka.
1. Badania
Badacze z Uniwersytetu Rolniczego w Tokio przeprowadzili badania na grupie 106 dzieci w wieku 10 – 12 lat. Uczestnicy eksperymentu mieli wykonać test umiejętności poznawczych przed przejażdżką na koniu i tuż po. Pytania w teście dotyczyły prostych działań matematycznych oraz wymagały podjęcia określonych decyzji w zależności od sytuacji.
Zobacz także:
- Nie zakłada dziecku pieluszek. Od drugiego tygodnia życia ćwiczy z nim "trening czystości"
- Psychoterapeutka Jarmołowicz: Te pozornie niewinne przysłowie wpływa na poczucie wartości dziecka
- Żaden rodzic się do tego nie przyzna, ale wszyscy tak robią
- Córeczko, (nie) bądź miła, grzeczna i uczynna! Na kogo wyrastają grzeczne dziewczynki?
- Fatalny błąd rodziców. Nie wiedzą, że wpędzają dziecko w lęki
Dodatkowo podczas przejażdżki naukowcy badali tętno dzieci, co pozwalało ocenić stopień pobudzenia układu współczulnego. Układ ten jest odpowiedzialny za reakcję "uciekaj albo walcz". Mobilizuje on organizm między innymi poprzez zwiększenie ciśnienia krwi, a także dostaw glukozy do mięśni i mózgu.
Wyniki jednoznacznie wskazały, że jazda konna powoduje lepsze wyniki, jeśli chodzi o pytania wymagające podjęcia decyzji, nie wpływa natomiast na zdolności matematyczne. Według badaczy dzięki jeździe konnej dziecko może szybciej się uczyć, być ciekawszym świata oraz lepiej zapamiętywać. Wnioski i wyniki badania naukowcy umieścili w "Frontiers in Public Health".
2. Inne zalety jazdy konnej
Jazda konna ma wiele zalet, wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę, ale także na nasze zdrowie. Dlatego też konie są wykorzystywane do terapii dzieci niepełnosprawnych.
Jedną z zalet jest redukcja stresu i zmniejszenie napięcia mięśniowego. Sposób, w jaki porusza się koń sprawia, że mięśnie się rozluźniają, potęguje to wyższa temperatura ciała zwierzęcia. Jazda konna pozwala oderwać się od problemów. Współpraca, jaką podejmuje się ze zwierzęciem ma działanie relaksujące, odprężające oraz daje bardzo dużo satysfakcji.
Kolejnym plusem jest działanie odchudzające. Jazda konna to rodzaj aktywności fizycznej, dzięki której poprawimy wygląd dolnej partii ciała, szczególnie łydek, ud i pośladków.
Atutem jeździectwa jest także poprawa postawy i koordynacji ruchowej. Jazda na koniu wymusza na nas niejako przyjęcie odpowiedniej pozycji. Dzięki temu można wyrobić sobie nawyk trzymania prostych pleców. Oprócz tego podczas przejażdżki musimy jednocześnie kontrolować napięcie mięśni, ruch nóg i rąk.
Jeszcze inną zaletą jest bliskość natury. Rajd w siodle po lesie, czy przejazd przez łąkę pełną kwiatów, to coś niezapomnianego. Z końskiego grzbietu świat wygląda zupełnie inaczej, można wjechać tam, gdzie żaden samochód nie da rady.
Jazda na końskim grzbiecie to same pozytywy. Człowiek jest spokojniejszy, zdrowszy i odprężony. Do tego obcowanie ze zwierzęciem pozwala na rozwijanie u dziecka odpowiedzialności i samodzielności.