Jak wspierać dziecko w walce z infekcją?
W sezonie jesienno - zimowym dzieci w szczególności narażone są na infekcje wirusowe – zwłaszcza infekcje dróg oddechowych, grypę lub przeziębienie. Deszczowa pogoda, niskie temperatury, a także brak słońca również sprzyjają rozwojowi chorób. Żaden rodzic nie lubi, kiedy jego dziecko choruje, prawda? Ale to właśnie ty możesz dać mu odpowiednie wsparcie i pomóc w walce z infekcją.
1. Wzmocnij odporność również w czasie choroby
Wspieranie swojego dziecka z walce z infekcją zacznij od zbudowania odpowiedniej odporności jego organizmu. Można to robić nie tylko, gdy dziecko jest zdrowe, ale również w czasie choroby. Menu twojego dziecka powinno być przede wszystkim urozmaicone, pełne witamin i składników mineralnych. Postaw na sezonowe owoce i warzywa, staraj się wybierać te z ekologicznych upraw, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że nie są pełne szkodliwych substancji chemicznych. Nie zapominaj o produktach bogatych w wapń oraz witaminę D, które wzmacniają odporność. Takie składniki menu jak maślanki, jogurty, sery, serki czy kefiry będą idealne dla dzieciaków.
to musisz wiedzieć
Jeśli zauważysz, że u twojego dziecka pojawiły się pierwsze objawy przeziębienia, grypy lub innych infekcji, nie czekaj, a zacznij działać. W aptekach znajdziesz preparaty, które pomogą ci z nimi wygrać. Takim produktem jest Pelavo zawierający wyłącznie naturalne składniki wpływające korzystnie na drogi oddechowe, w tym zatoki, gardło i oskrzela. Pelavo zawiera ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej oraz miód. Ma pomarańczowy smak, który uwielbiają dzieciaki, a co najważniejsze – nie zawiera alkoholu, barwników ani sztucznych aromatów.
Zwracaj też uwagę na ubiór chorego dziecka – nie powinno być ubrane ani za ciepło, ani zbyt lekko. Zadbaj o świeże powietrze w swoim domu – wietrz mieszkanie zarówno w dzień, jak i w nocy, aby pozbyć się obecnych w pokojach zarazków oraz wprowadzaj zasady higieny, które trzeba bezwzględnie przestrzegać.
2. Jak pokonać wroga?
Jeśli twoje dziecko jest chore, postaraj się mu jak najszybciej pomóc. Zadbaj o to, aby dużo odpoczywało, było spokojne i odprężone. Warto żebyś w tym wyjątkowo trudnym dla wszystkich domowników okresie pozwolił mu zostać w domu i był przy nim przez cały ten czas. Znajdź chwilę, aby przygotować zdrowy domowy obiad, upiecz ciasto – pokaż, że się o niego troszczysz. Dziecko potrzebuje twojego wsparcia emocjonalnego – czytaj mu bajki, rozmawiaj z nim, przytulaj. Powiedz, że wszystko będzie dobrze, a choroba bardzo szybko minie i wkrótce będzie znowu mógł biegać po dworze i bawić się z rówieśnikami.
W tym czasie dziecko wyjątkowo potrzebuje twojego wsparcia. Bądź dla niego wyrozumiały – to okres kiedy powinieneś dać mu na trochę więcej swobody. Okaż wyrozumiałość – to oczywiste, że maluch będzie marudził, płakał, krzyczał, ale daj mu do tego prawo. Pamiętaj, że chore dziecko może nie mieć apetytu lub będzie chciało jeść tylko ulubione potrawy. Zapewnij mu codzienną dawkę ukochanych smakołyków i zmniejsz porcje, które zazwyczaj serwujesz. Przy infekcjach dróg oddechowych warto zapewnić maluchowi odpowiednie warunki ułatwiające oddychanie. Do tego celu potrzebny będzie zakup nawilżacza powietrza. Maluchy przebywające w zbyt suchych pomieszczeniach mają trudności ze spokojnym snem i zasypianiem – zwłaszcza podczas infekcji. Ważna jest również temperatura pomieszczeń – najlepiej twoja pociecha będzie się czuła przy ok. 20 stopniach Celsjusza w dzień oraz 18 stopniach w nocy.
Twoje wsparcie w czasie choroby dziecka jest niezwykle istotne i z pewnością pomoże mu szybko wrócić do zdrowia.
