Dzielenie z kimś łóżka niesie korzyści zdrowotne. Nie śpij sam!

Istnieje mnóstwo czynników, które wpływają na dobry sen. Należą do nich m.in.: wygodne łóżko, odpowiednio dobrana poduszka, długość spania, unikanie kofeiny, odżywianie czy cisza. Sen jest konieczny dla ludzkiego organizmu. Jest niezbędny do zachowania zdrowia i dobrej formy psychicznej.

Jak się okazuje konieczny dla zdrowego snu jest jeszcze jeden czynnik. Według badaczy ważne jest, abyś spał obok kogoś.

Bliskość ma same plusy. Nie zmieni tego nawet chrapanie partnera, ”wojny” o kołdrę, kopanie się przez sen i inne zakłócenia. Badacze przekonują, że spanie blisko osoby, którą kochasz ma korzyści zdrowotne.

Chcesz przekonać się jakie? Zobacz galerię.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Zobacz też: Sposoby na spokojny sen malucha