Trwa ładowanie...

Dania dla niemowląt – przepisy

 Agnieszka Gotówka
17.05.2019 11:08
Dania dla niemowląt – przepisy
Dania dla niemowląt – przepisy (123rf)

Jadłospis 6-miesięcznego dziecka staje się już coraz bardziej urozmaicony. Niemowlę zaczyna bowiem swoją przygodę z rozszerzaniem diety i poznawaniem nowych smaków. Na tym etapie można kupować gotowe dania dla niemowląt, jak również przygotowywać posiłki samemu. Dania ze słoiczka są wygodne w użyciu i można po nie sięgać np. w czasie wyjazdów. W ciągu tygodnia warto jednak samodzielnie przygotowywać dziecku posiłki. To bowiem najlepszy sposób kontroli nad jakością produktów, jakie dostarczamy swojemu maluszkowi.

spis treści

1. Obiady dla niemowląt

Pierwsze obiadki dziecka najczęściej składają się z zupki, w tym tej najpopularniejszej wśród małych dzieci – zupy jarzynowej.

Zupa to dobry wybór podczas rozszerzania diety u niemowlaka
Zupa to dobry wybór podczas rozszerzania diety u niemowlaka (123Rf)
Zobacz film: "Jak przewijać niemowlę?"

Składniki:

• jeden mały ziemniak;

• ¼ korzenia pietruszki;

• ½ małej marchewki;

• 2 płaskie łyżeczki kleiku ryżowego;

• łyżeczka oliwy z oliwek;

• 150-200 ml wody, najlepiej butelkowanej.

Warzywa, najlepiej z gospodarstwa ekologicznego, należy dokładnie umyć, obrać i pokroić. Następnie należy wrzucić je do wrzącej wody i gotować, aż staną się miękkie. W trakcie gotowania do wywaru powinno się dodać kleik ryżowy lub kilka kropel oliwy. Zupkę można zmiksować, a w kolejnych miesiącach rozdrabniać jej składniki widelcem.

Nowe produkty w diecie niemowlaka
Nowe produkty w diecie niemowlaka [7 zdjęć]

Odpowiedni moment na rozszerzenie diety dziecka następuje zazwyczaj między 4. a 6. miesiącem życia niemowlaka.

zobacz galerię

Obiad 8-miesięcznego niemowlęcia może być nieco bardziej urozmaicony. Może to być np. papka brokułowa z rybą. Składniki:

• kilka małych różyczek brokułu;

• łyżeczka oliwy z oliwek;

• 100 g ugotowanej ryby (dorsz, pstrąg lub łosoś).

Brokuły należy ugotować na parze. Gdy będą miękkie, przełożyć do miski i połączyć z oliwą, a następnie z ugotowaną i oczyszczoną z ości rybą. Całość miksujemy blenderem.

Musisz to wiedzieć

2. Deser dla niemowlęcia

Maluszek może również zajadać się popołudniowym deserem. Idealny w tej roli jest domowy budyń mleczny. Składniki:

• 8 g mąki ziemniaczanej;

• 180 ml mleka modyfikowanego.

Mleko mieszamy z mąką i gotujemy, cały czas mieszając. Można dodać starte jabłuszko. Komponując posiłki dla swojej pociechy, warto zadbać o to, by były one zdrowe i pożywne.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze