8 z 11Świeże mleko
Niepasteryzowane mleko.
Jeśli masz rodzinę na wsi i uwielbiasz mleko prosto od krowy a jesteś w ciąży poproś ich o szklankę wody. Mleko prosto od krowy nie przeszło jeszcze przez proces pasteryzacji, który chroni ją przed bakteriami. Można kupić mleko, ser, lub przetworów mlecznych z gospodarstwa, jeżeli było pasteryzowane.