Trwa ładowanie...

Codziennie spaceruj przez 30 minut. Efekty zauważysz niemal od razu (WIDEO)

Zobacz film: "Codziennie spaceruj przez 30 minut"

30-minutowy spacer nie wymaga od nas dużego wysiłku. Może jednak spowodować wiele pozytywnych zmian w organizmie.

Nie chodzi tylko o spalenie kalorii. Korzystnych efektów jest o wiele więcej. Zobacz wideo.

Inne ciekawostki:

Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie
Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie [5 zdjęć]

O tym, że ruch ma pozytywny wpływ na zdrowie wiemy od dawna. Niestety, rzeczywistość nie zawsze pozwala...

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.