Codziennie spaceruj przez 30 minut. Efekty zauważysz niemal od razu (WIDEO)
30-minutowy spacer nie wymaga od nas dużego wysiłku. Może jednak spowodować wiele pozytywnych zmian w organizmie.
Nie chodzi tylko o spalenie kalorii. Korzystnych efektów jest o wiele więcej. Zobacz wideo.
Inne ciekawostki:
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
