aktywność fizyczna dla dziecka

Podczas studniówki V Liceum Ogólnokształcącego w Opolu uczniowie odtańczyli zumbę pod okiem instruktorki ubranej w skąpy strój do ćwiczeń. To właśnie ubiór zgromadzonych na sali był tym, co nie spodobało się internautom. "Nie ta okazja, nie ten...

Nauka jazdy na nartach w przypadku dzieci bywa łatwiejsza niż u dorosłych. A to dlatego, że najmłodsi mają na ogół dobrą kondycję, a także łatwo przyswajają nowe wzorce ruchowe. Nie oznacza to jednak, że od razu pójdzie – nomen omen – z górki. Od...

Jak jeździć na łyżwach bezpiecznie i efektownie? To wcale nie jest takie proste! Od czego więc zacząć naukę? I o czym trzeba bezwględnie pamiętać? Jak jeździć na łyżwach? Jazda na łyżwach jest świetną zabawą, pod...

Brenna to górska miejscowość, którą wielu turystów traktuje jako świetną alternatywę dla zatłoczonego Zakopanego, Karpacza czy Szklarskiej Poręby. Jest malowniczo położona w dolinie rzeki Brennicy, u samych stóp Beskidu Śląskiego. To miejsce, które...

Jak skakać na skakance? Aktywność ta może wydawać się prosta, jednak nie dla przedszkolaka. Warto jednak nauczyć malucha skakania na skakance, ponieważ dzięki tej zabawie dziecko wzmocni swoją kondycję, mając przy tym wiele radości. Jak nauczyć...

Sport dla dziewczynki to nie tylko popularna akrobatyka i tańce. To również inne dyscypliny. Które będą najlepsze? I jaki jest najzdrowszy sport dla dzieci? Sport dla dziewczynki: jaką dyscyplinę wybrać? Bez znaczenia...

Wysiłek fizyczny to nieodłączny element każdego dnia. Jest istotny w utrzymaniu dobrej kondycji, samopoczucia i sił, poprawia jakość życia i zapobiega wielu chorobom. Jakie są inne korzyści z wysiłku fizycznego? Jakie mogą być skutki uboczne zbyt...

Dwie kilkulatki opracowały skomplikowaną choreografię, a następnie zatańczyły na weselu swoich rodziców. "Te dziewczynki są niesamowicie utalentowane! " - piszą internauci. Wyjątkowy taniec Na parkiet w biało-czarną...

Gry dla dzieci na świeżym powietrzu mają bardzo pozytywny wpływ na ich rozwój. Usprawniają pracę układu pokarmowego, oddechowego, nerwowego i krążeniowego, a także zapobiegają infekcjom, wzmacniając odporność maluchów. Przebywanie na świeżym...

Rolki dla dzieci, zwłaszcza te pierwsze, muszą być dobrane z dużą starannością. Ale kupując je, trzeba też skompletować dodatkowe akcesoria. Podpowiadamy, jakie rolki dla małych dzieci kupić i w co jeszcze należy wysposażyć małego...

Trwają konsultacje społeczne na temat projektu zmian podstawy programowej wychowania fizycznego, który miałby wejść w życie już w nadchodzącym roku szkolnym – 2023/2024. Chodzi o lepszy monitoring sprawności uczniów, a wszystko to w celu zatrzymania...

Lekcje wychowania fizycznego prowadzone są zarówno w salach gimnastycznych, jak i na świeżym powietrzu. Co, jeśli temperatura powietrza znacząco spada? Taka sytuacja miała miejsce w Leicester, jednak mimo tego, że na zewnątrz było zimno, nauczyciel...

- To rodzice sami podnoszą poprzeczkę i stawiają dzieciom zbyt wysokie cele, a to nie jest dobre. Ważne, żeby dziecko odczuwało satysfakcję z tego, co robi, a wyniki przyjdą - tłumaczy Bartosz Wojtaś, nauczyciel wychowania fizycznego. Większość...

Profesjonalni sportowcy przyznają: nie wystarczy talent, druga połowa sukcesu to praca, systematyczność i determinacja. Psycholodzy podkreślają, że "głowa" odgrywa w sporcie kluczową rolę. Jak więc obudzić, a potem podtrzymywać u dziecka sportową...

Aktywność fizyczna wpływa zarówno na fizyczny, jak i intelektualny rozwój dziecka. Sport pomaga utrzymywać prawidłową wagę ciała, uczy systematyczności i dyscypliny. Z kolei brak ruchu sprzyja nadwadze i otyłości, a to prosta droga do rozwoju...

Od lat przyczepki rowerowe są traktowane jako alternatywa dla dziecięcych fotelików. Dzieci mogą się wygodnie rozsiąść z ukochaną zabawką, bez ryzyka upadku, czy wpatrywania się jedynie w plecy rodzica. Naukowcy z Wielkiej Brytanii postanowili...