Kwas foliowy przed ciążą – suplementacja i dawkowanie
Kwas foliowy należy przyjmować już na etapie przygotowywania do ciąży. Nasycenie nim organizmu jest najlepszym sposobem zapobiegania poważnym wadom wrodzonym u dziecka. Zwłaszcza kobiety, które są rodzinnie obciążone wadami cewy nerwowej, powinny suplementować
Ryba dla niemowlaka
Ryby w diecie dziecka są źródłem niezbędnych składników odżywczych: białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy D i jodu. Spożywanie ryb zwiększa odporność organizmu i wspomaga pracę mózgu. Jednak ze względu na zanieczyszczenia niektóre gatunki ryb
Rozwój wyobraźni
Rozwój wyobraźni dzieci często jest zaniedbywany przez rodziców i pedagogów ze względu na utożsamienie wyobraźni z niepotrzebnym fantazjowaniem. Szkoła przykłada wagę do tego, by wyposażyć wychowanków w niezbędną wiedzę i umiejętności. Bagatelizuje się
Kwas DHA w ciąży. Wpływ na rozwój dziecka i zdrowie matki
Kwas DHA w ciąży jest niezbędny dla jej prawidłowego przebiegu. Zapobiega on przedwczesnym porodom. Wspiera też rozwój narządu wzroku i centralnego układu nerwowego dziecka w okresie prenatalnym. Niestety sama dieta nie zawsze wystarcza, aby zapewnić
Rozwój dziecka przez zabawę
Zabawa towarzyszyła dzieciom od zawsze. Potocznie kojarzy się z dzieciństwem. Coraz częściej psycholodzy zwracają uwagę na fakt, że rodzice pozbawiają najmłodszych właśnie zabawy. I biją na alarm. Zabawa jest bowiem niezbędna do prawidłowego rozwoju
Kwasy omega-3 w ciąży
Nienasycone kwasy tłuszczowe omega–3 są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dzieci, chronią przed schorzeniami układu krążenia i nowotworami oraz wspomagają odporność. Kwasy omega w diecie przyszłej mamy nie tylko pozytywnie wpływają na prawidłowy rozwój
Kwas foliowy w ciąży - kiedy i jak przyjmować? Suplementacja i dawkowanie
Kwas foliowy (witamina B9, folacyna) to substancja niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu. Suplementacja tego składnika jest niezwykle ważna w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy kształtuje się mózg i rdzeń kręgowy dziecka. Niedobór kwasu foliowego może
Witaminy przed ciążą
Kobieta podejmująca decyzję o ciąży powinna liczyć się ze zmianą diety i trybu życia. Rozwijające się w łonie matki dziecko będzie wymagało właściwie zbilansowanego pokarmu, witamin i składników mineralnych, a także odpowiednich warunków do spokojnego
Omega-3 dla dzieci
Kwasy omega 3 są nieocenionym źródłem zdrowia dziecka. W diecie naszych pociech nie może zabraknąć tłustych ryb: makreli, łososia, śledzi. Właśnie w tych rybach znajdują się kwasy tłuszczoweomega 3, 6 i 9. Dzięki nim organizm dziecka rozwija się prawidłowo.
Ryby w ciąży – jakie jeść, a których unikać?
Ryby w ciąży to ważne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 oraz białka, witamin A, D i z grupy B oraz składników mineralnych, które są niezbędne dla ciężarnych i ich dzieci. Niestety konsumpcja nie wszystkich ryb wychodzi w ciąży
Rozwój mowy dziecka
Opanowanie mowy zajmuje dziecku wiele lat i rozpoczyna się już w okresie prenatalnym. Nieartykułowane dźwięki wydawane przez głużące niemowlę to początek tej długiej i żmudnej nauki. Na rozwój umiejętności językowych składa się zarówno rozumienie mowy,
Rozwój inteligencji
Rozwój inteligencji przedszkolaka w dużej mierze zależy od jego wrodzonych predyspozycji, jednak nie jest to jedyny czynnik wpływający na inteligencję dziecka. Rodzice i opiekunowie także mają wpływ na rozwój inteligencji u dziecka. Inteligencja dziecka
Jak rozwijać dziecko?
Rodzice bardzo poważnie podchodzą do swoich obowiązków rodzicielskich. Wertują tony książek i poradników wychowawczych. Czasem jednak łatwo pogubić się w tysiącach rad, jakich udzielają „specjaliści od wychowania”. Jak bowiem dać swobodę dziecku, ale
Po co genetyczne modyfikacje? DHA z alg stworzone przez naturę!
„Dzięki genetycznej modyfikacji rośliny oleistej zwanej lnicznikiem można uzyskać korzystne dla zdrowia składniki oleju rybnego bez udziału ryb” – informuje „New Scientist”. Poszukiwanie najlepszego, naturalnego źródła kwasów omega-3 nie powinno nikogo
Rozwój psychomotoryczny dziecka
Rozwój psychomotoryczny dziecka w wieku przedszkolnym cechują duże osiągnięcia. Maluch wkraczający w okres tzw. średniego dzieciństwa ma już wszystkie zęby mleczne, swobodnie porusza się, chodząc i biegając, jest dość samodzielny w zakresie samoobsługi.
Rozwój poznawczy dziecka
Rozwój poznawczy dziecka to przede wszystkim rozwój umiejętności postrzegania, zapamiętywania i przetwarzania informacji dochodzących do niego z otoczenia. Tempo rozwoju przedszkolaka zależy od jego wrodzonych predyspozycji, ale także od jego środowiska
Uzdolnione dzieci
Zdolne dziecko to powód do dumy rodziców. Często chwalą się oni swoją pociechą przed innymi, doceniają jego sukcesy i motywują do pracy. Należy jednak pamiętać, że zdolne dziecko to nie „małpka na pokaz”. Może również mieć swoje upadki i wtedy nie wolno
Jak rozwijać uzdolnienia u dziecka?
Człowiek rodzi się z różnymi zdolnościami, a rozwijanie talentu służy każdemu. Świadomość swoich mocnych stron jest istotna w budowaniu pozytywnego odbioru swojej osoby. Dlatego też jeśli masz w rodzinie zdolne dziecko, zadbaj o to, by pielęgnowało swój
Emocjonalny rozwój dziecka
Na początku dzieci sygnalizują swoje potrzeby za pomocą płaczu. Jednak w miarę wzrostu i rozwoju ich możliwości emocjonalne się poszerzają, co umożliwia im nabycie wielu umiejętności, które będą pomocne w dorosłym życiu. Rozwój emocjonalny dziecka obejmuje
Jak wspierać rozwój dziecka?
Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko było wszechstronnie rozwinięte. Zwłaszcza że większość zdrowych dzieci rodzi się z naturalnym potencjałem do rozwoju na różnych płaszczyznach funkcjonowania. Filozofowie nazywają taki stan tabula rasa, czyli czysta