Chorobliwa zazdrość

„Nie ma miłości bez zazdrości i nie ma zazdrości bez miłości” – tak śpiewała niegdyś Violetta Villas. Pewna doza zazdrości występuje w każdym związku. Kiedy kogoś kochamy, nie chcemy się nim z nikim dzielić. Kiedy na horyzoncie pojawia się potencjalny rywal czy rywalka, boimy się, że możemy stracić partnera. Wówczas rodzi się lęk i zazdrość. Warto jednak panować nad zazdrością, by zazdrość nie zaczęła panować nad nami. Nie chodzi o to, by całkowicie wyeliminować uczucie zazdrości, ale by sprowadzić zazdrość do właściwych rozmiarów i proporcji. Kiedy zazdrość zaczyna dominować w relacji dwojga bliskich sobie osób, wtedy staje się niebezpieczna i nosi znamiona patologii. Czym wyróżnia się chorobliwa zazdrość?

Patologiczna zazdrość

Chorobliwa zazdrość to uczucie, nad którym trudno zapanować. Tracimy kontrolę nad sobą i swoimi reakcjami. Patologiczna zazdrość popycha ludzi do zachowań, o które by się nie podejrzewali w najśmielszych snach. Taki rodzaj zazdrości stanowi przyczynę agresji, awantur małżeńskich, rękoczynów, a nawet zbrodni popełnianych w afekcie, z zemsty. Chorobliwa zazdrość występuje w związkach niezmiernie rzadko. Najczęściej ludziom towarzyszy przesadna zazdrość, niepomiernie wysoka do potencjalnego zagrożenia. Dlaczego ludzie doświadczają zazdrości o partnera? Może to wynikać z wielu przyczyn, np.: nieszczęśliwej pierwszej miłości, odrzucenia, lęku przed ponownym odtrąceniem. Najczęściej jednak pożywką dla chorobliwej zazdrości jest niskie poczucie własnej wartości, niestabilna samoocena i mnóstwo kompleksów.

Zazdrość o partnera podpowiada człowiekowi różne dziwne strategie działania. Pojawia się brak zaufania, chęć kontroli i nadzorowania drugiej strony, frustracja i złość w związku z tym, że człowiek wierzy, że może stracić wybranka serca, a to z kolei wywołuje agresję. Bardzo często dochodzi do wybuchów zazdrości i złości, którym towarzyszą wyzwiska, kłótnie, rękoczyny, obelgi pod adresem osoby, o którą jest się zazdrosnym. Nierzadko na tle małżeńskich awantur dochodzi do rozstań, a nawet rozwodów. Partner ma dość oskarżeń o niewierność i brak lojalności, ma dość konfliktów i niesłusznych posądzeń, dlatego może chcieć uwolnić się z toksycznego związku. Czasami zazdrość o partnera ma tak patologiczny charakter, że staje się chorobą o nazwie „zespół Otella”. Zespół Otella to zazdrość urojona, która generuje mnóstwo podejrzeń o niewierność małżeńską.

Osoba chora posądza partnera o liczne zdrady, inwigiluje go, sprawdza połączenia telefoniczne, kontroluje wyjścia z domu. W skrajnych przypadkach zatrudnia detektywów, którym płaci za śledzenie wybranka serca. Sprawdza bieliznę, garderobę, robi z ukrycia zdjęcia. Paranoja zazdrości sprawia, że dowody, które mają potwierdzać rzekomą zdradę, są wręcz absurdalne. Oznaką romansu może być rachunek z pralni albo bilet autobusowy. Urojenia zazdrości nie podlegają racjonalnej weryfikacji – osobie chorej nie da się wytłumaczyć, że jest w błędzie. Najczęściej na zespół Otella chorują osoby, które nadużywają alkoholu, dlatego paranoję zazdrości określa się inaczej jako obłęd alkoholowy.

Sposoby na chorobliwą zazdrość

Chorobliwa zazdrość manifestuje się tym, że człowiek bezustannie boi się, że może stracić partnera pod swoją nieobecność – w pracy, na zakupach, w parku, w kinie. Obawie, że partner pozna kogoś bardziej atrakcyjnego niż my sami, towarzyszy jednocześnie brak zaufania dla wybranka serca. Jak walczyć z chorobliwą zazdrością?

  • Nie wolno robić awantur i karczemnych kłótni! Lepiej postarać się być atrakcyjnym dla swojego partnera, zaskoczyć go, zrobić mu mały prezent.
  • Jeżeli czujesz, że partner poświęca ci mniej czasu niż ostatnio, postaraj się znaleźć przyczynę jego zmiany zachowania – może po prostu jest przemęczony albo zapracowany. To nie musi być od razu oznaka zdrady.
  • Ciesz się, że twój partner podoba się innym – to oznacza, że jest bardzo atrakcyjny, a ty masz to szczęście być przy jego boku.
  • Zbadaj, co wzbudza w tobie największą zazdrość. Może to nie jest kwestia prowokującego zachowania partnera i jego tendencji do flirtów, ale gesty i miny domniemanych rywalek?
  • Jeżeli czujesz się upokorzona i odtrącona, bo twój partner nie zauważa ciebie wśród innych kobiet i woli zabawiać inne panie w towarzystwie, porozmawiaj z nim na ten temat i powiedz, jak bardzo ci przykro z tego powodu.

Pamiętaj jednak, że chorobliwa zazdrość czerpie swoje źródło z niskiej i niestabilnej samooceny. Kiedy chcesz być atrakcyjna dla partnera, popracuj nad podniesieniem swojego poczucia wartości. Pewna siebie, uśmiechnięta i tryskająca entuzjazmem sama zaczniesz wzbudzać wokół zazdrość innych osób.

Porozmawiaj o tym na Kącik dla Mam »
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

Paula0001 Psycholog 3 odpowiedzi Wyzwiska i chora zazdrość ze strony partnera Paula0001:

Witam, Potrzebuje pomocy, porady jestem w zwiazku z mężczyzną od pół roku, problem polega w tym, że jest chorobliwe zazdrosny o każdego mężczyzne. Awantury robi o absurdalne rzeczy typu ( że patrze sie na innych mężczyzn jak z nim wychodze gdzie to jest...

marcia66 Psycholog 4 odpowiedzi Chora zazdrosc!jak sobie z nia poradzic. marcia66:

postanowilam napisac bo ogolnie najlepiej przydalaby mi sie wizyta u specjalisty ale chodzi mi o czas.mam juz za soba nie udany zwiazek gdzie nie dzialo sie fajnie poznalam naweet prawo piesci,klamstwa,oszustwa .

marcia66 Psycholog 6 odpowiedzi Pomożcie! marcia66:

hej dziewczyny czy zagladacie tu czasem?prosze was napiszcie cos jak wy sobie radzicie?jestescie w ogole zazdrosne o swoich facetow?

marcia66 Dziś pytanie - dziś odpowiedź 21 odpowiedzi prosze pomozcie! marcia66:

postanowilam napisac bo ogolnie najlepiej przydalaby mi sie wizyta u specjalisty ale chodzi mi o czas.mam juz za soba nie udany zwiazek gdzie nie dzialo sie fajnie poznalam naweet prawo piesci,klamstwa,oszustwa .

pokaż 5 następnych

Artykuły Konflikty między rodzicami

Konflikty między rodzicami Zaufanie w związku

Psychologowie, seksuolodzy i inni specjaliści podkreślają znaczenie zaufania w związku. Zaufanie stanowi fundament, na którym buduje się wspólne życie. Nikt chyba nie wyobraża sobie tworzyć bezpieczną wizję wspólnego bycia we dwoje...

Konflikty między rodzicami Teściowe i synowe

Być teściową, niełatwa rzecz, ale być synową - chyba trudniejsza. Oczywiście są różne sytuacje i zdarzają się przyjazne, bardzo dobre układy między teściowymi a synowymi. Jednak dużo częściej są to relacje trudne, okupione nerwami, a nawet kłótniami z...

Konflikty między rodzicami Przyjaźń damsko-męska

Wiele osób twierdzi, że przyjaźń damsko-męska nie jest możliwa, gdyż zawsze istnieje ryzyko, że któraś ze stron bardziej się zaangażuje i będzie chciała mieć przyjaciela na wyłączność. Są jednak i ci, którzy uważają, że przyjaźń...

Kłótnie o pieniądze
Konflikty między rodzicami Kłótnie o pieniądze

Konflikty w związku są nieuniknione bowiem mimo miłości, tolerancji, szacunku i wsparcia, para to nadal konfrontacja dwóch autonomicznych jednostek o różnych osobowościach, temperamentach, potrzebach, marzeniach i doświadczeniach. Na styku...

Podział obowiązków małżeńskich
Konflikty między rodzicami Podział obowiązków małżeńskich

O dojrzałości człowieka, który wkracza w dorosłe życie, świadczy między innymi zdolność podjęcia nowych ról społecznych takich, jak małżonek, rodzic czy pracownik, a także umiejętność pogodzenia dwóch najważniejszych sfer życiowych...

Kariera matki
Konflikty między rodzicami Kariera matki

Z zewnątrz - jest pięknie. Mam męża, który dobrze zarabia, cudowne dziecko, pracę, mieszkanie, samochód i psa. Jestem wykształcona - ukończyłam Uniwersytet, dwie specjalizacje, znam bardzo dobrze język angielski, pracuję z obcokrajowcami. Po prostu BAJKA.

Życie w biegu
Konflikty między rodzicami Życie w biegu

Czas nie próżnuje. Czas to ludożerca. Patrząc przez pryzmat ostatnich tragicznych wydarzeń, które dotknęły całą Polskę i każdego z nas z osobna, dostrzegamy jak kruche jest życie ludzkie, jak szybko można je utracić. Minął bardzo ciężki tydzień, a my...

Problemy z teściami
Konflikty między rodzicami Problemy z teściami

Problemy z teściami są tak stare, jak sama instytucja małżeństwa. Najczęściej przytacza się obraz wrednej teściowej, która na każdym kroku chce zdyskredytować małżonkę syna w jego oczach. Czasem jednak teściowie (i to zarówno ze strony żony,...

Zazdrość w związku
Konflikty między rodzicami Zazdrość w związku

Mówi się często, że nie ma miłości bez zazdrości. Nawet badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują, że związki, w których partnerzy są wzajemnie o siebie zazdrośni, trwają dłużej niż te, w których zazdrość nie jest obecna...

Konflikty między rodzicami Różnica wieku w związku

Duża różnica wieku w związku staje się zwykle powodem do uszczypliwych komentarzy otoczenia pod adresem partnerów, którzy zdecydowali się na taki związek. Daje się słyszeć głosy w stylu: „On jest z nią tylko ze względu na...

Konflikty między rodzicami Zespół Otella

Zespół Otella bywa inaczej określany jako obłęd zazdrości albo obłęd alkoholowy, gdyż zazwyczaj dotyczy mężczyzn, którzy nadużywają alkoholu. Zespół Otella to rodzaj uporczywej psychozy urojeniowej i patologicznej zazdrości o...

Konflikty między rodzicami Zięć i teściowa

Relacje w rodzinie, szczególnie te na linii synowa-teściowa i zięć-teściowa, nie należą do najprostszych. Wredne teściowe to temat niejednego kawału. Nie chce się nam jednak śmiać, kiedy nietolerancyjna teściowa staje się naszą rzeczywistością.

Konflikty między rodzicami Toksyczni rodzice

Problem toksycznych rodziców po raz pierwszy klarownie opisała i wyakcentowała amerykańska terapeutka, Susan Forward. Scheda po toksycznych rodzicach jest ogromnym balastem, który ciąży czasem przez całe życie. Dzieciom wychowanym w...

Konflikty między rodzicami Związek na odległość

Związek na odległość oznacza tęsknotę i poczucie samotności. Gdy kogoś kochamy, chcemy być z nim blisko, nie tylko emocjonalnie, ale także pod względem geograficznym. Możliwość spędzania razem wolnego czasu tworzy aurę intymności i zażyłości. Miłość...

Konflikty między rodzicami Toksyczne związki

Ludzie tworzą związki z miłości – z pięknego uczucia, które ma budować, uskrzydlać, dodawać pewności siebie i wiary w lepsze jutro. Czasem zdarza się tak, że miłość przeistacza się w jedną wielką toksynę, która wszystko niszczy.

Jak się kłócić?
Konflikty między rodzicami Jak się kłócić?

W relacji z drugim człowiekiem nie da się uniknąć kłótni i drobnych sprzeczek. Nie da się przed nimi ustrzec, ale tak naprawdę: nie warto. Sprzeczki wcale nie muszą oznaczać niczego złego. Mogą być dowodem na to, że ludziom na sobie zależy,...

Konflikty między rodzicami Zdrada w związku

Żyjecie razem już wiele lat, kochacie się i nic nie wskazuje na to, że coś mogłoby zagrozić waszemu szczęściu. Wystarczy jednak chwila i już wszystko legnie w gruzach. Zdrada: to słowo dla wielu oznacza koniec wspólnego życia, marzeń,...

Konflikty między rodzicami Przemoc psychiczna w małżeństwie

Przemoc psychiczna w małżeństwie jest trudna do udowodnienia, gdyż nie widać bezpośrednio śladów molestowania psychicznego. Siniaki, złamania, podbite oko widać od razu – można dokonać obdukcji lekarskiej. Jak natomiast dowieść, że partner...

Konflikty między rodzicami Jak wybaczyć zdradę?

Czym jest zdrada? Zazwyczaj słowo to kojarzy się z niewiernością partnera. Zdrada jednak to coś więcej niż pójście z kimś do łóżka. To świadome zadanie bólu i cierpienia drugiej stronie, to podeptanie miłości i zaufania, to wielka...

Relacje z rodzicami
Konflikty między rodzicami Relacje z rodzicami

Relacje między dziećmi a rodzicami wyglądają różnie ze względu na wiele czynników – atmosferę w domu, styl wychowania, postawy rodzicielskie, relacje między samymi rodzicami, stosunki między rodzeństwem itp. Trudno o przykład idealnych...

Konflikty między rodzicami Teściowa a synowa

Konflikt między teściową a synową to temat stary jak sama instytucja małżeństwa. Teściowa jawi się często jako stara jędza, która poucza, we wszystko się wtrąca i wszystko wie najlepiej. Synowa natomiast to zarozumiała dziewucha, która chce...

Zazdrość o rodzeństwo
Konflikty rodzeństwa Zazdrość o rodzeństwo

Zazdrość o rodzeństwo manifestuje się szczególnie w momencie narodzin drugiego dziecka. Do tej pory jedynak był w centrum uwagi rodziców i jego potrzeby traktowano priorytetowo. Kiedy na świecie pojawia się młodszy brat lub siostra, sytuacja...

Zazdrość w związku
Konflikty między rodzicami Zazdrość w związku

Zdrowa zazdrość scala związek łączący dwoje ludzi. Chorobliwa zazdrość i chęć kontrolowania partnera świadczą jednak o braku zaufania i nie sprzyjają rozwojowi relacji.

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij