4 z 13Wypoczynek ciężarnej
Relax w ciąży.
Joga to doskonały sposób na odprężenie umysłu ciała i. Będziesz miała lepszą równowagę ponieważ środek ciężkości w ciąży przesuwa się. Jeśli nie możesz zapisać się na zajęcia grupowe zainwestuj w DVD z jogą w ciąży. Pamiętaj, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń, w tym jogi.