4 z 10Opuchnięte i obrzęknięte nogi

Opuchnięte i obrzęknięte nogi Częstą sytuacją są obrzęknięte stopy, które sprawiają, że nagle zmienia się rozmiar buta przyszłej mamy! Dlatego ciężarnym paniom nie zaleca się długotrwałej pozycji stojącej, ze względu na większy nacisk na kończyny dolne. W przypadku obolałych nóg, przyda się podkładanie pod nie sterty poduszek, dzięki czemu wypoczywając będą wyżej niż tułów.