zdrowy posiłek

Bento wywodzi się z tradycji japońskiej i jest to posiłek serwowany w pudełku. Zwykle składa się on z porcji makaronu lub ryżu, owoców i warzyw. Japończycy przygotowują posiłek ten samodzielnie w domu lub też kupują w specjalnych sklepach, lub na stacjach kolejowych. W zimie można znaleźć w pojemnikach bento biel, na wiosnę róż, w lecie zieleń i czerwień, na jesień zaś odcienie złota i czerwieni. Czym dokładnie jest bento? Jaka jest różnica między bento a lunchboxem? Czy można zapakować w nim drugie śniadanie dla dziecka?

Katarzyna Waśniewska znana również jako "mama Madzi z Sosnowca" skarży się na warunki panujące w więzieniu. Zabójczyni nie jest zadowolona z posiłków.

Na śniadanie chleb, masło i jajko. Na obiad kasza polana czymś, co nie przypomina sosu. Tak wyglądają posiłki w polskich szpitalach w dobie pandemii. Dlaczego w placówkach, które powinny dbać o zdrowie Polaków, nie przywiązuje się wagi do jedzenia? Poprosiliśmy kobiety w ciąży i po porodzie, by opowiedziały nam, co dostawały w szpitalu do jedzenia. Ich historie mrożą krew w żyłach. Zobacz także: Jak wybrać najlepszą porodówkę

Podgrzewacz do butelek to akcesorium przydatne szczególnie rodzicom małych dzieci. Jedni uważają, że jest niepotrzebny, inni nie potrafią się bez niego obyć. Dzięki niemu w szybki sposób podgrzejemy wodę, herbatkę w butelce lub jedzenie w słoiczku. Niektóre podgrzewacze mają funkcję sterylizacji, a nawet rozmrażania. Czy rzeczywiście jest nam potrzebny? A jeśli tak, to na jaki rodzaj podgrzewacza do butelek najlepiej się zdecydować?

Odstawianie dziecka od piersi jest ważnym doświadczeniem zarówno dla mamy, jak i dla maluszka. Pierwsze posiłki, które przyjmie bobas muszą być łatwostrawne i nie mogą wywołać reakcji alergicznej. Warto wiedzieć, jakie produkty będą dobrze wpływać na organizm dziecka.

Odgrzewanie wczorajszego posiłku to nic strasznego. Jeżeli coś ugotujemy i nie zjemy wszystkiego tego samego dnia, to danie możemy odgrzać. Nie tylko oszczędzimy czas potrzebny na przygotowanie nowego posiłku, ale także w budżecie domowym zostanie trochę więcej pieniędzy. Warto jednak wiedzieć, że niektóre produkty żywnościowe nie powinny być odgrzewane, gdyż wówczas mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Oto kilka przykładów. Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO Zobacz także: Matka 1,5-rocznego chłopca doznała szoku, kiedy odebrała go z przedszkola. "Nie mogłam odkleić koszulki od jego ciała"

Dania podgrzewane w kuchence mikrofalowej stały się bardzo popularne w ostatnich latach. Wyjątkowo często sięgają po nie mieszkańcy Wielkiej Brytanii. Ostatnie statystyki wykazały, że rocznie wydaje się tam trzy miliardy euro na gotowe posiłki, przy czym w przeciętnym gospodarstwie domowym spożywa się je na kolację ok. 3 razy w ciągu tygodnia.

Każda mama pragnie zapewnić dziecku wszystko to, co najlepsze. Zasada ta dotyczy także przygotowywanych posiłków – chcemy, aby serwowane maluchowi dania były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Wszystko to możemy mu zapewnić, decydując się na gotowanie na parze. Dlaczego?

Co zrobić gdy dziecko nie chce jeść? Problem braku apetytu dotyka wielu dzieci. Najbardziej martwi on rodziców, których pociechy marudzą przy posiłkach. Rodzic powinien sobie uświadomić, że brak apetytu u dziecka wcale nie musi oznaczać poważnych zmian chorobowych. Przeciwnie, to rodzice robią krzywdę maluchom, na siłę wmuszając w nie jedzenie. Gdy dziecko nie chce jeść obiadków, może warto uszanować jego zdanie. W końcu ono samo czuje, ile pożywienia jest mu potrzebne.

Rozszerzanie diety u dziecka wymaga od rodzica dokładnej obserwacji umiejętności połykania i gryzienia u dziecka, ale także systematycznego poszerzania swojej wiedzy w tym zakresie. Kiedy dziecko osiąga 8 miesiąc życia, mogło już zacząć lub jest właśnie na etapie intensywnego ruchu poprzez raczkowanie. Niektóre maluchy w tym czasie potrafią już trzymać się przedmiotów i stawiać pierwsze kroki. Dlatego też tak istotne jest właściwe uzupełnianie codziennej diety dziecka o składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju. Ile powinno jeść 8 miesięczne dziecko? Jak ułożyć jadłospis dla 8 miesięcznego dziecka?

Każda mama wie, że najbardziej męczącym zajęciem związanym z zajmowaniem się dzieckiem jest karmienie. Wiele z nich ma twardy orzech do zgryzienia, kiedy dziecko jest niejadkiem lub wybrzydza. Nie ma metod, które działają w przypadku każdego dziecka, ale wypróbuj nasze sugestie, aby pora karmienia stała się mniej kłopotliwa i bardziej przyjazna dziecku.

Za kilka miesięcy zostaniesz mamą. Pora, zatem zastanowić się nad właściwą dietą w czasie ciąży. Musisz pamiętać, że to, co jesz, ma nie tylko wpływ na przebieg ciąży i rozwój dziecka w czasie jej trwania, ale również na wzrost, rozwój i ogólny stan zdrowia po urodzeniu.

Tradycyjna pizza to niestety danie wysokokaloryczne, które ze względu na dużą zawartość sera oraz tłustych dodatków nie sprzyja naszemu zdrowiu. Można jednak samodzielnie przyrządzić zdrowszą wersję pizzy. Zastanawiasz się jak?