sport dla rodziny (strona 2 z 2)

Sezon zimowy wielu z nas kojarzy się z weekendowymi konkursami skoków narciarskich. Często całymi rodzinami kibicujemy przed telewizorem i trzymamy kciuki, by Kamil Stoch, Dawid Kubacki czy Stefan Hula skoczyli jak najdalej. Skoki narciarskie zostały okrzyknięte nawet polskim sportem narodowym. Nasi skoczkowie oprócz treningów i zawodów, mają normalne życie. Biorą śluby i wychowują dzieci. Kto jest już szczęśliwym tatą? Sprawdź też: Pomóż nam stworzyć raport o wyprawce dla malucha

Weronika Gotowska – najlepsza Polska juniorka pływająca stylem motylkowym. Mistrzyni Polski juniorów na 200 metrów (2016), reprezentantka Polski juniorów. Opowiada nam o swojej codzienności i planach na przyszłość.

O słodkiej Klarze Lewandowskiej słyszał każdy. Dziewczynka nie ma jeszcze tygodnia, a już zawładnęła całym polskim internetem. Teraz czas na przypomnienie dzieci pozostałych piłkarzy naszej reprezentacji. Jakim ojcem jest Artur Boruc? Jak o swojej córce mówi Kamil Grosicki? Jak wyglądają dzieci Sławomira Peszki? Sprawdźcie tylko – te zdjęcia są urocze! Przeczytaj również: W takich warunkach rodzą polskie gwiazdy

Dbasz o siebie, żyjesz aktywnie, a mimo to nie możesz zajść w ciążę? Winna może być zbyt duża dawka aktywności fizycznej i częsty jej skutek, czyli niedowaga. Coraz więcej badań potwierdza – jeśli spędzasz godziny dziennie na siłowni lub jesteś fanką maratonów, możesz mieć problem z poczęciem.

Dzieci uwielbiają biegać i beztrosko się bawić. Ruch na świeżym powietrzu to dla nich najlepsza okazja do rozwoju i poznawania świata. W pewnym okresie życia zabawy w piaskownicy lub wspinanie się po drabinkach zaczną nudzić kilkulatka. By dziecko nie zniechęciło się do aktywności fizycznej należy zainteresować je sportem. Jeśli chcesz wybrać odpowiednią dyscyplinę, koniecznie weź pod uwagę zarówno zdanie dziecka, jak i jego predyspozycje fizyczne. Nie bez znaczenia są również cechy charakteru. Pamiętajmy jednak, że na tym etapie sport ma być tylko aktywną zabawą, nie zaś ciężkimi treningami z nieustannym przypominaniem o konieczności bycia najlepszym.

Współczesny człowiek zbyt dużo siedzi, a za mało chodzi oraz biega. Podróżujemy samochodem, godzinami przesiadujemy przed komputerem czy telewizorem. Taki siedzący tryb życia jest ściśle powiązany z otyłością i masą towarzyszących jej problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca i depresja.