5 z 7Idealne dla cukrzyków

W ubiegłym roku naukowcy przeprowadzili badania, w których oceniano wpływ rodzynek i innych przekąsek na poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu II. Okazało się, że spożywanie suszonych winogron zmniejszało o 23 proc. poziom glukozy we krwi.

Osoby z cukrzycą odnotowały również 19 proc. spadek stężenia glukozy we krwi na czczo oraz redukcję skurczowego ciśnienia tętniczego.

Dzieje się tak, ponieważ zwarty w rodzynkach błonnik pomaga w naturalny sposób zapobiegać wzrostowi cukru we krwi. Dzięki temu rodzynki są idealną przekąską dla osób chorujących na cukrzycę typu II. Zaleca się je również jeść w celach profilaktycznych.