Seks dla zdrowia. 9 powodów dla których warto uprawiać seks codziennie
Jak się okazuje, orgazm może być nie tylko wspaniałą przyjemnością w naszym życiu, ale również poprawić nasze zdrowie. Eksperci podzielili się aż dziewięcioma powodami do fundowania sobie codziennej przyjemności. To kolejny dowód na to, że nie ma sensu odkładać na później przyjemności, która jednocześnie pomaga nam dbać o swoje zdrowie.
Poniżej przedstawiamy zalety zdrowotne, jakie może przynieść codziennie przeżywany orgazm.
1. Zwalczanie infekcji
Istnieje wiele badań potwierdzających korzystny wpływ regularnej aktywności seksualnej na nasz układ immunologiczny i wzmocnienie odporności.
Jedno z nich przeprowadzone w 2004 r. wśród studentów wykazało, że osoby, które często uprawiały seks, posiadały o 30 proc. więcej immunoglobuliny A niż pozostali badani.
2. Zmniejszone ryzyko raka prostaty
Analiza przeprowadzona przez US National Cancer Institute na grupie 50 tys. mężczyzn dowiodła, że panowie, którzy często przeżywają orgazm, są mniej podatni na nowotwór gruczołu krokowego.
Naukowcy nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje, ale podejrzewają, że ma to związek z pozbywaniem się starego nasienia z prącia.
3. Opóźnienie menopauzy i złagodzenie jej objawów
Badania wykazały, że kobiety aktywne seksualnie po czterdziestce i po pięćdziesiątce są mniej narażone na szybsze wystąpienie menopauzy.
Regularne orgazmy utrzymują pochwę w dobrej kondycji poprzez zwiększony przepływ krwi i nawilżenie tej części kobiecego ciała.
4. Poprawa zdrowia psychicznego
Wiele analiz wspomina, że orgazm pomaga w redukcji stresu. Seks z partnerem uwalnia także oksytocynę, hormon wspierający odpoczynek oraz budowanie zaufania i więzi między kochankami.
Regularny seks zmniejsza również poziom kortyzolu w organizmie, który jest nazywany "hormonem stresu".
5. Poprawa jakości pracy
Niektórzy psychologowie zalecają "przerwy na masturbację" w pracy, jako sposób na zredukowanie stresu i poprawę produktywności.
Według specjalisty w zakresie life coachingu dr. Cliffa Arnalla taka polityka mogłaby spowodować większą koncentrację i produktywność wśród pracowników oraz z drugiej strony mniej agresji w miejscu pracy.
6. Przedłużone życie
Naukowcy na podstawie analizy przeprowadzonej w 2011 r. sugerują, że kobiety, które regularnie przeżywają orgazm, żyją dłużej w porównaniu do reszty badanych pań.
Niestety na ten moment nie ma wystarczających danych, by potwierdzić tę teorię. Jednakże istnieją badania przeprowadzane w przeszłości, które wykazały związek między regularnym, satysfakcjonującym seksem a poprawą zdrowia i dłuższym życiem.
7. Zmniejszenie bólu
Według prac badawczych granica bólu jest większa w momencie zadowolenia, dlatego w trakcie seksu zmniejszają się migreny i bóle głowy. Związane jest to z wytwarzaniem endorfin, czyli "hormonów szczęścia".
Seks może również łagodzić skurcze występujące w trakcie miesiączki.
8. Lepszy sen
Aktywność seksualna zakończona orgazmem poprawia jakość naszego snu na kilka sposobów.
W trakcie szczytowania produkowana jest prolaktyna wywołująca senność. Wraz z nią uwalnia się wspomniana wcześniej oksytocyna, która rozluźniając organizm, zwiększa prawdopodobieństwo na dobry sen.
Co więcej, energetyczny seks pomaga zmęczyć ciało i przygotować je do odpoczynku.
9. Świetny trening
Ćwiczenia fizyczne zwiększające puls są ważną częścią zdrowego stylu życia i zapobiegają wielu chorobom.
Warto wiedzieć, że tętno w trakcie seksu jest mniej więcej takie samo jak podczas wspinania się po schodach, więc taka aktywność może stanowić miły dodatek do codziennego treningu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl