4 z 6Kiszona kapusta i ogórki
Osoby z nadciśnieniem nie powinny również spożywać kiszonej kapusty i ogórków. Pomimo tego, że są one niskokaloryczne, w swoim składzie mają również duże ilości soli.
Jeden średniej wielkości ogórek zawiera ok. 570 mg sodu. A jak jest z kapustą? Pół szklanki kiszonki to 460 mg białej i słonej trucizny.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Sprawdź też: Dzieciaki robią głupie "wyzwanie". Mama pokazała, jakie mogą być skutki
