Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Melisa w ciąży

Melisa w ciąży, pita w postaci herbaty, jest całkowicie bezpieczna. Pomaga zmniejszyć poranne mdłości oraz działa uspokajająco. Jeśli jesteś w ciąży bardzo zestresowana, rozdrażniona i pobudzona nerwowo, napar z melisy może pomóc ci się wyciszyć. Herbata z melisy pita przed snem pomaga również przy trudnościach z zasypianiem. Melisa lekarska (łac. Melissa oficinalis) to jedno z najbardziej znanych ziół. Już w czasach starożytnej Grecji ceniona była ze względu na swoje działanie relaksujące. Obecnie stosowana jest jako naturalny preparat uspokajający i środek nasenny.

1. Charakterystyka melisy lekarskiej

Melisa lekarska jest ziołem wieloletnim. Ma sztywną łodygę pokrytą niewielkimi, szarymi włoskami. Główna łodyga często rozgałęzia się na mniejsze łodyżki. Liście melisy charakteryzują się sercowatym kształtem, ząbkowanymi krawędziami i karbowaną fakturą. Ich wierzchnia strona ma intensywnie zieloną barwę, a strona spodnia jest nieco jaśniejsza. Po zmięciu świeżych liści melisy da się wyczuć odświeżający, cytrynowy aromat. W czasie kwitnienia (od czerwca do września) melisa ma drobne, biało-różowe kwiaty, wyrastające w szczytowej części rośliny. Swoim zapachem melisa lekarska przyciąga pszczoły i inne owady, które chętnie zbierają z niej pyłek na miód – stąd też wzięła się nazwa zioła. Z greckiego melitta to pszczoła, w łacinie mel oznacza miód. W Polsce zwyczajowe określenia melisy to rojownik i pszczelnik.

Surowiec zielarski z melisy lekarskiej stanowią zarówno liście, jak i całe ziele. Zbiory można przeprowadzać tylko jeden raz w roku – w sierpniu. Jeśli uprawa melisy jest wieloletnia, zbiory odbywają się dwa razy – na przełomie czerwca i lipca, a także sierpnia i września. Ziele melisy najlepiej ścinać ok. 10 cm nad ziemią w okresie kwitnięcia, przy użyciu kosiarki, sekatora lub sierpa. Następnie roślina natychmiast poddawana jest procesowi suszenia, w przeciwnym razie łatwo się zaparza i przybiera ciemną barwę. Temperatura suszenia nie powinna przekraczać 35ºC, w przeciwnym wypadku następuje obniżenie zawartości olejków eterycznych. Same liście melisy uzyskuje się zwykle na drodze omłotu i odsiania wysuszonego ziela.

2. Właściwości melisy lekarskiej

Melisa lekarska zawiera olejki eteryczne, w których występują związki terpenowe nadające jej przyjemny cytrynowy zapach. Pozostałe substancje czynne zawarte w melisie, to: goryczka, kwas kawowy, kwas rozmarynowy, kwas ferulowy, garbniki, śluzy, flawonoidy i kwasy organiczne. Melisa stanowi bogate źródło witaminy C i soli mineralnych. Melisa lekarska, dzięki swoim właściwościom leczniczym, znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej już od tysięcy lat. Ziele melisy ma działanie uspokajające i przeciwskurczowe. Delikatnie obniża ciśnienie krwi, dlatego też znalazła szerokie zastosowanie w leczeniu bezsenności. Okazała się także skuteczna w przypadku stanów pobudzenia nerwowego.

Melisa w ciąży w rozsądnych ilościach jest całkowicie bezpieczna. Picie herbaty z melisy pomaga przy problemach ze snem i w migrenie. Łagodzi również objawy nadciśnienia. Zioło melisy w ciąży może być z powodzeniem stosowane w przypadku kołatania serca spowodowanego nerwicą. Wysoka zawartość witaminy C w melisie działa na organizm ciężarnej wzmacniająco. Napar z melisy można wykorzystywać w leczeniu stanów zapalnych. Melisa wykazuje bowiem działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i ściągające. Herbatka z melisy jest lekko moczopędna i wiatropędna, dlatego pomaga w dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, np. w gazach, i oczyszcza organizm z toksyn. Pita w czasie karmienia piersią pobudza laktację. Jedyne przeciwwskazanie stosowania melisy w ciąży stanowi uczulenie na nią.

3. Przykłady zastosowania melisy

  • Napar z melisy – do szklanki z wrzątkiem wsyp łyżkę rozdrobnionego ziela lub liści. Szklankę przykryj talerzykiem na 15 minut. Po tym czasie odkryj napar i odcedź ziele oraz liście. Napar z melisy działa uspokajająco, rozkurczowo i przeciwzapalnie. Napój spożywaj po cztery łyki kilka razy dziennie.
  • Wino z melisy – do butelki białego wina wsyp 50 g rozdrobnionego ziela melisy. Po pięciu dniach macerowania odcedź napój. Wino spożywaj w małych ilościach, kilka razy na tydzień. Wino z melisy ma właściwości wyciszające i przeciwskurczowe. Łagodzi objawy nerwicy, migreny i niestrawności.
  • Okłady z melisy – świeże liście melisy w postaci okładów przyspieszają gojenie się ran i zmniejszają ból wrzodów, oparzeń i skaleczeń. Przykładanie liści melisy do miejsc ukąszeń po komarach pomaga łagodzić świąd. Sterylne kawałki materiału lub gazy zamocz w naparze z melisy i przykładaj do chorych miejsc. Okłady z melisy pomagają w leczeniu półpaśca.

Melisa lekarska jest również stosowana w kuchni jako przyprawa. Liście melisy można dodawać do zup, sałatek, mięs i ryb. Wzbogacają smak potrawy, zaostrzają apetyt i stanowią niebanalną dekorację talerza. Listki melisy można dodawać do czystej, przegotowanej wody, w celu nadania jej aromatycznego zapachu i zielonej barwy.

Joanna Krocz

Redakcja parenting.pl,
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Lutówki 2016

kamila.kotowicz1992 • ostatni post 37 minut temu

801
Artykuły Zioła w ciąży
Zioła w ciąży

Rumianek w ciąży

Zdrowotne i lecznicze właściwości rumianku znane są od stuleci. Korzystają z nich także kobiety ciężarne. Rumianek w ciąży może być wykorzystywany przy zapaleniu pęcherza moczowego, spazmach macicy, infekcjach dróg płciowych. Właściwości rumianku wpływają...

Zioła w ciąży

Pokrzywa w ciąży

Pokrzywa w ciąży jest zalecana przez lekarzy i dietetyków, ponieważ zawiera dużo wapnia, żelaza i witamin. Herbata z pokrzywy pita po urodzeniu dziecka wzmaga produkcję mleka w piersiach i pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Obrzęki ciała po...

Zioła w ciąży

Mięta w ciąży

Mięta w ciąży

Zioła i przygotowywane z nich napary mają zazwyczaj bardzo silne działanie - czasem nawet silniejsze niż leki wydawane na receptę, zwłaszcza jeśli pije się je w dużych ilościach. Niektóre ze składników ziół bywają szkodliwe dla kobiet w ciąży i nie należy...

Zioła w ciąży

Zioła zakazane w ciąży

Zioła zakazane w ciąży

Kobiety spodziewające się dziecka muszą zwracać baczną uwagę na to, co ląduje na ich talerzu. Szczególną ostrożność należy zachować nie tylko w przypadku serów pleśniowych czy wysoko przetworzonych słonych przekąsek. Dotyczy to również przypraw...

Ciąża miesiąc po miesiącu

Wszystko o ciąży

Marzeniem większości kobiet jest posiadanie dziecka. Nie każdej udaje się to od razu, a jeśli nawet starania zakończą się powodzeniem, zdarza się, że dopadają nas sytuacje, w który

Podróż samochodem w ciąży

Jak podróżować w ciąży?

Jak podróżować w ciąży?

Podróżowanie w ciąży Podróżowanie przez kobietę będącą w ciąży jest całkowicie bezpieczne pod warunkiem, że lekarz jej tego nie zabronił. Warto jednak pamiętać o kilku prostych zasadach, które uczynią każdą podróż komfortową.Skonsultuj się z lekarzem...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Nie jedz tego w ciąży!

Nie jedz tego w ciąży!

Mrożone owoce morza Są one niebezpieczne ze względu na możliwość zakażenia listerią. Dozwolone jest spożywanie owoców morza w wersji ugotowanej lub puszkowanej.Wątróbka Wątróbka jest bogatym źródłem żelaza, jednak zawiera także duże ilości witaminy A....

Minerały

Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży to zarówno zdrowa dieta uwzględniająca specyficzne potrzeby kobiety w ciąży i jej nienarodzonego dziecka, jak i specjalne suplementy diety dla kobiet w ciąży. Niek

Białko

Mięso w ciąży

Mięso w ciąży

Mięso w ciąży to, na nieszczęście wegetarianek, bardzo ważny składnik diety. Zawiera ono żelazo, cynk, białko zwierzęce oraz witaminy z grupy B. Żelazo jest szczególnie ważne w