co można robić w ciąży

Zioła i przygotowywane z nich napary mają zazwyczaj bardzo silne działanie - czasem nawet silniejsze niż leki wydawane na receptę. Niektóre ze składników ziół bywają szkodliwe dla kobiet w ciąży i nie należy ich pod żadnym pozorem zażywać. Jednak jest też sporo takich, które można przyjmować, oczywiście w rozsądnej dawce. Dobrym przykładem jest mięta, która ma wiele właściwości cenionych przez przyszłe mamy. Czy w ciąży można pić miętę? Czy mięta pieprzowa w ciąży również jest bezpieczna?

Jeśli jesteś zestresowany, rozdrażniony i pobudzony nerwowo, napar pomoże ci się wyciszyć, złagodzi również problemy z zasypianiem. Melisa lekarska (łac. Melissa oficinalis) to jedno z najbardziej znanych ziół. Już w czasach starożytnej Grecji ceniona była ze względu na swoje działanie relaksujące. Obecnie stosowana jest jako naturalny preparat uspokajający i środek nasenny. Czy można pić melisę w ciąży?

Pokrzywa w ciąży jest zalecana przez lekarzy i dietetyków, ponieważ zawiera dużo wapnia, żelaza i witamin. Herbata z pokrzywy pita po urodzeniu dziecka wzmaga produkcję mleka w piersiach i pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Obrzęki ciała znikają bez śladu, łatwiejszy jest też powrót do dawnej sylwetki. Picia herbaty z pokrzywy nie zaleca się natomiast kobietom z niewydolnością nerek, ponieważ działa ona moczopędnie, co może obciążać te narządy. Lecznicze działanie rośliny doceniano od dawna w medycynie ludowej. Pokrzywa zwyczajna obfituje przede wszystkim w mikroelementy, witaminy, kwasy organiczne i związki aminowe.

Kot w domu a ciąża – czy można to jakoś ze sobą pogodzić? Radykalni lekarze twierdzą, że na czas ciąży lepiej pozbyć się kotów i innych domowych zwierzaków, by nie mieć z nimi kontaktu. Dobrze, gdy naszym milusińskim mogłaby się zająć rodzina lub znajomi. Czy jednak zachodząc w ciążę, musisz od razu wyrzucać kota z domu? Tyle lat mieszkał z wami, a teraz musisz się go pozbyć? To nie tak! Owszem, koty mogą być niebezpieczne dla kobiety w ciąży, ponieważ przenoszą toksoplazmozę – chorobę powodującą zaburzenia rozwoju dziecka. Gdy zależy ci na własnym i dziecka bezpieczeństwie, na okres ciąży oddaj kota bliskim lub znajomym. Jeśli nie masz takiej możliwości, nie musisz wyrzucać milusińskiego za próg. Wystarczy, że zachowasz środki ostrożności.

Kobiety aktywne, które bardzo lubią podróżować, często zadają sobie pytanie, czy w czasie ciąży mogą podróżować? Większość specjalistów na to pozwala. Istnieje jednak kilka zasad, które przyszła mama musi spełnić, aby mogła wejść na pokład samolotu. Głównym zastrzeżeniem jest termin rozwiązania. Jeśli kobieta jest już w 36. tygodniu ciąży, to absolutnie nie może podróżować samolotem. Związane jest to z porodem, jaki mógłby się rozpocząć na pokładzie samolotu. Wymaganym dokumentem przed podróżą jest zaświadczenie lekarskie, potwierdzające brak jakichkolwiek przeciwwskazań do podróży.

Marihuana w ciąży może skutkować zaburzeniami w rozwoju dziecka, ponieważ substancje psychoaktywne marihuany mają zdolność przechodzenia do płodu przez łożysko. Marihuana, potocznie nazywana „maryśką” lub „trawką”, zaliczana jest do narkotyków miękkich, które nie uzależniają fizycznie, ale mają wpływ na samopoczucie psychiczne. Główną substancją toksyczną w marihuanie jest THC (delta-9-tetrahydrocannabinol). Marihuana jest najczęściej zażywanym środkiem odurzającym po wypiciu alkoholu. Jak marihuana wpływa na przebieg ciąży?

Solarium w ciąży jest powszechnie odradzane przyszłym mamom. Może bowiem powodować wzrost ciśnienia krwi, zawroty i bóle głowy, przebarwienia pigmentacyjne i sprzyjać powstawaniu rozstępów. Opalanie w ciąży jest sprawą dyskusyjną. Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. W wielu salonach solaryjnych ciąża traktowana jest jako przeciwwskazanie do korzystania z usługi. Okazuje się jednak, że racjonalne i umiarkowane opalanie w solarium w ciąży może mieć również pozytywne działanie: pomaga nienarodzonym dzieciom w zapobieganiu osteoporozie.

Za kilka miesięcy zostaniesz mamą. Pora, zatem zastanowić się nad właściwą dietą w czasie ciąży. Musisz pamiętać, że to, co jesz, ma nie tylko wpływ na przebieg ciąży i rozwój dziecka w czasie jej trwania, ale również na wzrost, rozwój i ogólny stan zdrowia po urodzeniu.

Bierne palenie w ciąży jest niekorzystne nie tylko dla zdrowia przyszłej mamy, ale również dla zdrowia jej nienarodzonego dziecka. W okresie ciąży substancje toksyczne z jednego papierosa oddziałują na dwoje: kobietę i dziecko. Substancje szkodliwe wdychane przez matkę mogą trafiać przez łożysko do krwiobiegu płodu. Szczególnie toksyczny jest tlenek węgla, który ogranicza ważne życiowo zaopatrzenie płodu w tlen. Skutkiem gorszego ukrwienia płodu jest jego niedożywienie i niedorozwój. Niemowlęta matek narażonych na bierne palenie po urodzeniu ważą przeciętnie o 170-400 g mniej i są jakieś 5-10 cm niższe niż dzieci matek niepalących lub nienarażonych na szkodliwe substancje dymu tytoniowego.