Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Dziecko nie chce jeść

Brak apetytu u dzieci może być spowodowany wieloma czynnikami, np. monotonną dietą, stresem, nieregularnością posiłków, a także chorobami – m.in. pasożytami układu pokarmowego, zatruciami pokarmowymi, alergią, nietolerancją niektórych składników pokarmowych. Czasami dziecko mało je i wcale nie musi to oznaczać żadnej patologii – po prostu przyjmuje tyle pokarmu, ile potrzebuje organizm. Jeśli brak apetytu pojawia się raz na jakiś czas, nie ma powodów do obaw. Nic złego się nie stanie, gdy jednego dnia maluch sięgnie tylko po owoce i będzie pić soki. Jeśli jednak brak apetytu jest stały i towarzyszą mu takie objawy, jak biegunki, zaparcia, nudności, gorączka i spadek masy ciała, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem.

1. Przedwczesne nerwy rodziców?

Czasem rodzicom wydaje się, że maluch je za mało, choć w rzeczywistości wcale tak nie jest. Aby odpowiedzieć sobie na pytanie, czy dieta dzieckajest odpowiednia, prowadź dzienniczek, w którym zanotujesz m.in. takie informacje, jak:

  • godziny spożywanych posiłków,
  • rodzaj jedzenia i ilość spożytego pokarmu,
  • miejsce spożywania posiłku,
  • sposób podania posiłku.

Prowadzenie dzienniczka pozwoli ci uświadomić sobie popełniane często błędy żywieniowe, np. podawanie dziecku zbyt dużej ilości słodyczy i słonych przekąsek między posiłkami, podawanie jedzenia w zbyt dużych porcjach, ponaglanie malucha podczas jedzenia itp. Zwracaj też uwagę na to, co mówi dziecko. Zdarza się, że maluch sam wyjaśnia powód braku chęci na jedzenie, np. duża porcja obiadu w przedszkolu, słodki deser u kolegi, ból brzucha, nudności itd.

Do najczęstszych przyczyn braku apetytu u dzieci należą: alergia pokarmowa, zespół złego wchłaniania (np. celiakia), anemia, infekcja, nawykowe zaparcia, podjadanie między posiłkami. U maluchów zmniejszenie łaknienia może również wynikać z rozwoju. Rosnące dziecko coraz mniej chętnie zajmuje się jedzeniem. Gdy maluch zaczyna chodzić i „odkrywać” świat, nie jest w stanie zjeść w spokoju całego posiłku, bo jest zainteresowany ciągle czymś nowym. Aby pobudzić apetyt malca, warto postawić na ruch, ponieważ aktywny tryb życia zwiększa zapotrzebowanie organizmu na kalorie.

2. O czym pamiętać, gdy dziecko nie chce jeść?

  1. Nigdy nie zmuszaj dziecka do jedzenia, nie krzycz na niego i nie szantażuj. Nie strasz, że jeśli nie zje obiadu, to nie będzie mógł się bawić. Jedzenie powinno kojarzyć się maluchowi z czymś przyjemnym, a nie z okropnym obowiązkiem.
  2. Uatrakcyjniaj posiłki wizualnie. Dla niejadka kolorowe kanapki czy jajka przypominające biedronkę pozwalają przełamać niechęć do jedzenia.
  3. Urozmaicaj codzienne posiłki. Nuda w menu może sprawić, że dziecko nie będzie chciało jeść kolejny dzień z kolei taką samą potrawę.
  4. Pilnuj, by maluch przyjmował posiłki o stałych porach. Ostatni posiłek powinien jeść najpóźniej na godzinę przed położeniem się spać.
  5. Nie pozwalaj jeść dziecku przed telewizorem czy komputerem. Maluch powinien koncentrować się wyłącznie na posiłku, a nie rozpraszać swoją uwagę na inne rzeczy.
  6. Pozwól jeść dziecku samodzielnie, bez pomocy. Jeśli boisz się, że maluch pobrudzi ubranie lub zaplami obrus, załóż mu fartuszek, a na stole rozściel ceratę. Znakomitą zachętą do jedzenia może być również zaproszenie dziecka do pomocy w przygotowaniu posiłku.
  7. Ogranicz do minimum przekąski między posiłkami, by dziecko miało ochotę na pełnowartościowe dania. Możesz jedynie podawać dziecku owoce i soki z małą zawartością cukru.
  8. Nie zmuszaj malca do jedzenia czegoś, czego wyraźnie nie lubi. Zaproponuj smakujące mu zamienniki, np. gdy nie lubi mięsa, daj mu rybę.
  9. Daj dziecku możliwość wyboru i pozwól na samodzielne decydowanie w kwestii jedzenia, np. zaproponuj dwie opcje jedzenia: serek waniliowy albo jogurt, ryba albo wędlina itp.
  10. Dawaj dziecku dobry przykład i traktuj jedzenie jako szczególny czas celebracji oraz okazję do wspólnego spotkania się przy stole.

3. Kiedy do lekarza?

Dobry apetyt dla wielu rodziców jest równoważny ze zdrowiem dziecka. Gdy maluch traci apetyt, pojawia się niepokój i zaczyna poszukiwanie przyczyny niechęci do jedzenia. Należy jednak pamiętać, że przejściowe zmniejszenie łaknienia nie jest powodem do obaw. Każde dziecko jest inne, więc nie porównuj swojego szkraba do rówieśnika z podwórka. Jedne maluchy jedzą mniej, inne więcej. Brak apetytunie powinien martwić, jeśli dziecko prawidłowo przybiera na wadze i jest pełne energii. Kiedy należy zgłosić się z maluchem do lekarza?

  • Gdy dziecko nie ma apetytu ponad tydzień, a wcześniej jadło chętnie i bez grymaszenia.
  • Gdy dziecko przestaje przybierać na wadze.
  • Gdy dziecko skarży się na bóle brzucha, wzdęcia i nudności.
  • Gdy dziecko ma problem z wypróżnianiem się.
  • Gdy dziecko jest blade, chude, apatyczne i osłabione.

W niektórych przypadkach wystarcza wprowadzenie odpowiedniej diety i przepisanie witamin na poprawę apetytu. Niekiedy jednak zaburzenia łaknienia wynikają z rozwijającej się infekcji, którą trzeba wyleczyć, by dziecko znowu jadło normalnie i bez oporów. Przy infekcjach brak apetytu jest częstym objawem współwystępującym z: bólami brzucha, nudnościami, wymiotami, bólem gardła, kaszlem, kolkami, wysypką, katarem, wzdęciami i zaparciami. W przypadku braku apetytu i niskiej masy ciała zaleca się wykonanie podstawowych badań krwi, badania moczu i USG jamy brzucha.

Joanna Krocz,
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?
Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wymioty u niemowlaka

Wymioty u niemowląt to dla rodziców duże zmartwienie. Nie istnieją bowiem leki, które mogłyby zatrzymać wymiotyu dziecka, a utrata płynów naraża niemowlaka na odwodnienie. Mimo iż najczęstszą przyczyną wymiotów jest wirusowe zapalenie żołądka, zwłaszcza...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Biegunka u niemowlaka

Biegunka u niemowlaka jest dość niebezpieczna, bo szybko prowadzi do odwodnienia organizmu. Jak rozpoznać biegunkę u dziecka? Wszystko zależy od tego, jak karmisz malucha. Inaczej bowiem objawia się biegunka u dzieci karmionych piersią, a inaczej u...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Rozwolnienie u niemowlaka

Rozwolnienie zdarza się raz na jakiś czas u każdego niemowlaka i nie jest to powodem do niepokoju. Pojawia się od czasu do czasu zarówno u dzieci karmionych piersią, jak i u dzieci karmionych butelką. U dzieci karmionych sztucznie częściej dochodzi do...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Jakie są przyczyny biegunki u dzieci?

Biegunka u dzieci jest uciążliwym problemem i nie wolno jej lekceważyć. Pojawia się w różnych okolicznościach, stanowiąc zmorę wczesnego dzieciństwa. Prawdopodobnie nie ma malucha, który w pierwszych latach życia nie przebyłby choć jednego epizodu...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Zatrucie pokarmowe u dziecka - sprawdź, co zrobić

Zatrucia pokarmowe nigdy nie powinny być lekceważone, szczególnie w przypadku dzieci. Jak zatem skutecznie uchronić naszego malucha przed przykrymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego? Objawy zatrucia pokarmowego u dzieci Zatrucie pokarmowe...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Ból brzucha u dzieci

Ból brzucha to jeden z częstych i niegroźnych problemów wieku dziecięcego. Jednak każdy ból brzucha dziecka powinno się traktować poważnie. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego nie tylko utrudniają normalne funkcjonowanie, ale mogą być przyczyną...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wzmacnianie i kształtowanie układu odpornościowego

Kształtowanie układu odpornościowego u dziecka to wieloletni proces. Odporność zbliżoną do osoby dorosłej dziecko nabywa dopiero około 12 roku życia, stąd małe dzieci dużo częściej łapią infekcje. Aby wzmocnić układ odpornościowy najmłodszych pociech,...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Doustny płyn nawadniający w każdej domowej apteczce!

Artykuł sponsorowany DPN, czyli doustne płyny nawadniające, Światowa Organizacja Zdrowia umieściła na liście leków podstawowych. Są one niezbędne, gdy dziecko cierpi z powodu wymiotów czy biegunki. Warto poznać je trochę lepiej. Pojedynczy, luźny i...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Znowu biegunka? Zwalcz ją jak najszybciej!

Artykuł sponsorowany Nie ma dziecka, które nie cierpiałoby z powodu biegunek. U niektórych maluchów to sporadyczne kłopoty, inne cierpią przez biegunki przewlekłe. Jak sobie z nimi radzić szybko, skutecznie i bezpiecznie? Zanim przejdziemy do tego,...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Dlaczego elektrolity są tak cenne?

Artykuł sponsorowany Chyba każdy z nas słyszał, że w trakcie biegunki organizm traci cenne elektrolity, prawda? Ale czy wiemy, dlaczego są one takie cenne i należy szybko uzupełnić ich poziom? Wodę tracimy praktycznie przez cały czas - podczas...