"Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka

W ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” powstało nowe narzędzie edukacyjne – „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”, który opracowali eksperci z Instytutu Matki i Dziecka. Aby publikacja miała szansę dotrzeć do jak największej liczby kobiet w ciąży, poradnik jest dostępny bezpłatnie na stronach internetowych www.imid.med.pl oraz www.1000dni.pl.

"1000 pierwszych dni dla zdrowia" jest ogólnopolskim programem kierowanym do rodziców i opiekunów dzieci do 3. roku życia, którego celem jest edukacja.

Polecane wideo:

Przekonaj się, jak Ważna jest odpowiednia dieta przyszłej mamy.

Instytut Matki i Dziecka - partner programu, na co dzień ma kontakt z mamamai, opracował „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”. Publikacja zawiera rzetelne i kompleksowe informacje dotyczące właściwego żywienia w okresie ciąży.

Poradnik jest przejrzysty, napisany jasnym językiem, zawiera praktyczne tabele i kolorowe grafiki prezentujące ważne zalecenia żywieniowe. Korzystające z poradnika przyszłe mamy znajdą w nim również przykłady jadłospisów dla poszczególnych trymestrów ciąży. Dorota Świątkowska, autorka poradnika, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży.

„Choć coraz więcej kobiet w ciąży ma świadomość tego, że właściwa dieta decyduje o zdrowiu zarówno ich własnym, jak i dziecka, to wiedza praktyczna na temat roli prawidłowego żywienia w tym szczególnym dla kobiet okresie jest ciągle niewystarczająca” – mówi Dorota Świątkowska, specjalista ds. żywienia, autorka poradnika. „Przyszłe mamy często nie są pewne, jak odpowiednio skomponować posiłki, aby były one pełnowartościowe i odpowiednio zbilansowane, jakich wartości odżywczychdostarczyć, jakiego pożywienia unikać. Poradnik w jasny i przystępny sposób przekazuje najważniejszą wiedzę na ten temat, dostarcza praktycznych wskazówek, obala mity związane z żywieniem kobiet w ciąży. Wszystko po to, aby zapewnić zdrowie mamie i jej dziecku” – dodaje.

Pełna wersja „Poradnika żywienia kobiet w ciąży” dostępna jest na stronie: www.1000dni.pl.

Komentarze
Artykuły Aktualności
Aktualności

"Sceny z życia smoków" powracają!

Znasz już historię i przygody smoka, żaby, krokodyla i innych bohaterów fantastycznego świata? Czas, aby poznało je także twoje dziecko. Do księgarń powraca kultowa książka Beaty Krupskiej Sceny z życia smoków, która po raz pierwszy pojawiła się w 1987...

Aktualności

#dzieńdobryWP: Czy rodzi się coraz więcej dzieci?

Rodzi się coraz więcej dzieci Tłumy na porodówkach? A może przyszłe mamy nie mają powodów do zmartwień i miejsca wystarczy dla każdej? Karolina Jakobsche odwiedziła jedną z warszawskich porodówek i odkryła prawdę.

Aktualności

Praha dzieciom - plakat

Praha dzieciom - plakat

Plakat - Praha dzieciom Zachęcamy do wspólnej zabawy razem z dziećmi. Już w lutym czeka na Was mnóstwo atrakcji. Zapraszamy!

Aktualności

Akcja charytatywna Ence Pence

Akcja charytatywna Ence Pence

Ostatnio do akcji dołączył Przemek Kossakowski. Bransoletki Ence Pence, których sprzedaż wspiera akcję. Znane osoby zaangażowane w akcję "Pokoloruj dzieciom świat".

Aktualności

Dziadek z reklamy Allegro we wzruszającym apelu do wszystkich wnuków

Robert Mazurkiewicz Jakiś czas temu Robert Mazurkiewicz stał się jednym z najsłynniejszych dziadków w Polsce i na świecie. Wszystko dzięki wzruszającej roli w świątecznym spocie Allegro. Przed świętami Bożego Narodzenia poruszył serca milionów ludzi -...