5 z 7Kwas DHA zmniejsza ryzyko urodzenia wcześniaka

Prawda. DHA to wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3 znajdujący się przede wszystkim w algach oraz rybach, które żywią się nimi. Można przyjmować go także w postaci suplementów diety. Jest wymieniany jako podstawowy i niezbędny składnik diety każdej ciężarnej i karmiącej kobiety.

Prof. Susan Carlson z Uniwersytetu w Missouri przeprowadziła badania, które wykazały, że stałe przyjmowanie kwasu DHA w trakcie ciąży nie tylko wpłynęło dobroczynnie na zdrowie kobiet oraz rozwój niemowlaków, ale aż o 85 proc. zmniejszyło ryzyko wystąpienia przedwczesnego porodu i skróciło o około 30 dni czas przebywania wcześniaków w szpitalu – w porównaniu do grupy, która nie przyjmowała DHA.

Zobacz także: Uśmiechnięta wojowniczka. Dziewczynka urodzona o trzy miesiące za wcześnie