6 z 10Stres psychiczny

Według zespołu amerykańskich naukowców, kobiety, które stresują się w pierwszych trzech miesiącach ciąży są trzykrotnie bardziej narażone na poronienie. W ich organizmie podnosi się kortyzol czyli hormon stresu. - Idealnie by było, gdyby przyszła mama żyła bezstresowo, ale dzisiejsze czasy nie sprzyjają takim wyidealizowanym warunkom. Nawet jeśli kobieta odczuwa stres, to nie znaczy, że nie urodzi zdrowego dziecka. Nasze ciała są biologicznie zaprojektowane tak, aby radzić sobie z codziennymi bolączkami. Dodatkowo istnieją sposoby pomagające radzić sobie z lękiem, depresją i stresem w ciąży. Najlepiej nauczyć się ich już podczas planowania ciąży oraz zadbać o spokój w kolejnych fazach oczekiwania na dziecko – mówi Anna Jerzak, psycholog, autorka bloga "Psychonomia".